{"id":15380,"date":"2019-09-04T00:00:29","date_gmt":"2019-09-03T22:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/?p=15380"},"modified":"2026-07-15T18:54:12","modified_gmt":"2026-07-15T16:54:12","slug":"estres-y-modo-supervivencia-la-frecuente-realidad-de-la-vuelta-al-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/estres-y-modo-supervivencia-la-frecuente-realidad-de-la-vuelta-al-trabajo\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s y modo supervivencia: La frecuente realidad de la vuelta al trabajo"},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header has-dark-background-color entry-header--standard\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"entry-header__row row align-center\">\n\t\t\t<div class=\"col col-lg-7 col-xlg-6 entry-header__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"component component-single-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"entry-header__misc text--subtitle text--uppercase text--small\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/categoria\/personas-liderazgo\/\" class=\"entry-header__link\">Personas y Liderazgo<\/a>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"entry-title-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t\tEstr\u00e9s y modo supervivencia: La frecuente realidad de la vuelta al trabajo\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"entry-header__description\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"col col-8 col-lg-4 entry-header__image\">\n\t\t\t<figure class=\"entry-header__thumbnail js-hero-section\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1215\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2018\/04\/DSC0734_All-Uses-1215x810.jpg\" class=\"entry-header__thumbnail-image\" alt=\"sage\" fetchpriority=\"high\" 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js-social-share-button\"\n\t\t\tdata-share-title=\"Estr\u00e9s y modo supervivencia: La frecuente realidad de la vuelta al trabajo\"\n\t\t\tdata-share-url=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/estres-y-modo-supervivencia-la-frecuente-realidad-de-la-vuelta-al-trabajo\/\"\n\t\t\tdata-share-text=\"Please read this interesting article\"\n\t\t>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__share-label\">Compartir<\/span>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__copy-label\" hidden>Copy Link<\/span>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__copy-tooltip\" aria-hidden=\"true\" hidden>Copied<\/span>\n\t\t<\/button>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/header>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-post-author has-dark-background-color alignfull\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"col\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"co-authors\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"entry-author-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"entry-author\" href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/author\/jose-ramon-fernandez-de-la-cigona\/\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"40\" height=\"40\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/foto_jose-ramon_400x400-350x350.jpg\" class=\"entry-author__image\" alt=\"Sage\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/foto_jose-ramon_400x400-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/foto_jose-ramon_400x400.jpg 585w\" sizes=\"auto, (max-width: 40px) 100vw, 40px\" \/>\t\t\t\t<span class=\"entry-author__name\">Jose Ram\u00f3n Fern\u00e1ndez de la Cigo\u00f1a<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n<p>Explicamos las condiciones en las que, con la llegada de septiembre, se produce la vuelta al trabajo despu\u00e9s de las vacaciones para muchos trabajadores.<\/p>\n<ul>\n<li>No debemos estresarnos, lo mejor es mantener una actitud positiva<\/li>\n<li>Debemos pensar en la suerte que supone volver de vacaciones, ya que hay quien no se puede ir de vacaciones o no tiene trabajo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Finales de agosto y principios de septiembre, <strong>operaci\u00f3n retorno de vacaciones<\/strong>, los mayores de vuelta al trabajo y los m\u00e1s peque\u00f1os de vuelta al \u201ccole\u201d. Ya se acabaron los d\u00edas de descanso y se cambian horas con familia y amigos, con <strong>ocho horas al d\u00eda con los compa\u00f1eros de trabajo y con los jefes<\/strong>, algo que algunos no encajan muy bien.<!--more--><\/p>\n<p>La vuelta al trabajo despu\u00e9s de las vacaciones puede ser un autentico suplicio para muchos trabajadores, que les puede afectar de diversas formas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>S\u00edntomas f\u00edsicos:<\/strong> falta de sue\u00f1o, falta de aire, fatiga, dolores musculares, falta de apetito o de concentraci\u00f3n, molestias en el estomago, etc.<\/li>\n<li><strong>S\u00edntomas ps\u00edquicos:<\/strong> irritabilidad, tristeza, melancol\u00eda, falta de inter\u00e9s, nerviosismo, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todos los trabajadores que retoman su trabajo despu\u00e9s de las vacaciones son susceptibles de sufrir el <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/estres-postvacacional-como-combatirlo-para-que-la-productividad-no-se-vea-limitada\/\">s\u00edndrome postvacacional<\/a>, pero suele ser m\u00e1s frecuente en aquellos que habitualmente no est\u00e1n c\u00f3modos en su trabajo, ya que para algunos supone volver a sufrir <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/como-denunciar-mobbing-que-hacer-y-sus-soluciones\/\">situaciones de acoso o <em>mobbing<\/em><\/a><em>,<\/em> lo cual no es lo mismo a que te reciban en el trabajo con una sonrisa y con amabilidad.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome postvacacional?<\/h2>\n<p>El s\u00edndrome postvacacional se caracteriza por un conjunto de s\u00edntomas que se producen en el trabajador cuando <strong>no se adapta correctamente a la vuelta al trabajo<\/strong> despu\u00e9s de un <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/ocho-preguntas-y-respuestas-sobre-las-vacaciones-que-su-empresa-debe-conocer\/\">periodo de vacaciones<\/a>. Se observan molestias f\u00edsicas y ps\u00edquicas que pueden afectar al <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/eficacia-productividad-eficiencia-asesoria-sabes-distinguir-estos-conceptos\/\">rendimiento y productividad<\/a> del trabajador.<\/p>\n<p>En algunos casos el s\u00edndrome postvacacional se puede agudizar, derivando en <strong>estr\u00e9s<\/strong>, de manera que se activa el <strong>modo supervivencia<\/strong> y el trabajador se encuentra en <strong>situaci\u00f3n de alerta<\/strong> constante, algo que puede afectar muy negativamente a su salud.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo superar el s\u00edndrome postvacacional?<\/h2>\n<p>Algunos consejos para empezar con buen pie la vuelta al trabajo y superar cuanto antes o evitar el s\u00edndrome postvacacional, serian:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Actitud mental positiva<\/strong>. Si vamos pensando que lo vamos a pasar muy mal al volver al trabajo, tenemos una elevada probabilidad de acertar. Procuremos tener una actitud mental positiva y focalizar los pensamientos en todo lo favorable que pueda suponer la vuelta al trabajo.<\/li>\n<li><strong>No pasemos directamente de la playa al trabajo<\/strong>. Es conveniente volver uno o dos d\u00edas antes a casa. El fin de esta medida es ir prepar\u00e1ndonos mentalmente para la vuelta al trabajo. Levantarnos para comenzar nuestra primera jornada laboral al d\u00eda siguiente de la vuelta de las vacaciones puede ser muy impactante y un cambio muy brusco.<\/li>\n<li><strong>Nuevos objetivos<\/strong>. Volver al trabajo con las pilas cargadas y con nuevos objetivos y metas puede ayudar a combatir la rutina.<\/li>\n<li><strong>Nuevas actividades o retomar las que se interrumpieron durante las vacaciones. <\/strong>Actividades como el yoga o el <em>mindfulness<\/em> pueden ayudar a superar este periodo, pero, si practic\u00e1bamos cualquier deporte antes de las vacaciones, conviene retomarlo.<\/li>\n<li><strong>El fin de las vacaciones no supone el fin del ocio<\/strong>. Procuremos realizar actividades gratificantes no solo en vacaciones, sino a lo largo de todo el a\u00f1o.<\/li>\n<li><strong>Planificar las vacaciones del pr\u00f3ximo a\u00f1o<\/strong>. Cada vez son m\u00e1s las personas que planifican sus vacaciones de un a\u00f1o para otro, ya que de esta forma consiguen mejores precios y no tienen problemas de plazas en los alojamientos que elijan. Pensar en las pr\u00f3ximas vacaciones puede ser muy gratificante.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La superaci\u00f3n de los retos que supone la reincorporaci\u00f3n al trabajo tras las vacaciones es una <strong>doble oportunidad<\/strong>, tanto para el desarrollo profesional como el personal.<\/p>\n\n\n<div class=\"single-cta\">\n\t<div class=\"single-cta__positioner on-scroll-highlight__target\">\n\t\t<div class=\"single-cta__wrapper has-dark-background-color\">\n\t\t\t<div class=\"single-cta__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"single-cta__title h3\">Subscr\u00edbete a la newsletter de Sage Advice<\/h2>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"single-cta__description\">\n\t\t\t\t\t\t<p>Recibe nuestros consejos m\u00e1s recientes directamente en la bandeja de entrada de tu correo electr\u00f3nico.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a\n\t\t\t\t\t\thref=\"#gate-263a5c00-99e4-4e71-8421-469deda8e674\"\n\t\t\t\t\t\tclass=\"single-cta__button button 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class=\"post-tags__list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"post-tags__item\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/tag\/baja-laboral\/\" class=\"post-tags__link button button--secondary\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tBaja laboral\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"post-tags__item\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/tag\/rrhh\/\" class=\"post-tags__link button button--secondary\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tRRHH\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n<div class=\"alignfull wp-block-sage-related-posts\">\n\t<section class=\"related-posts card-grid has-dark-background-color\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t<div class=\"col\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"related-posts__heading related-posts__heading--featured h1\">Encuentra m\u00e1s consejos<\/h2>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<div class=\"row related-posts__featured\">\n\t\t\t\t<div class=\"col card-grid__item\">\n\t\t\t\t\t<article\n\t\tclass=\"card-post related-post related-post-0 post-40097 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-personas-liderazgo tag-control-horario tag-rrhh tag-rrhh-y-nominas business_type-mediana-empresa card-post--is-clickable\"\n>\n\t<div class=\"card-post__media-wrapper\">\n\t\t<figure class=\"card-post__media\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1215\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2026\/10\/BrandShoot-UK_Apr2026_Small-Restaurant_3891-low-1215x810.jpg\" class=\"card-post__image\" alt=\"Dos personas conversando en una mesa de un establecimiento de hosteler\u00eda, mientras revisan informaci\u00f3n y toman notas durante una reuni\u00f3n de trabajo.\" loading=\"lazy\" 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class=\"card-post__meta-text\"><span class=\"reading-time\">10 minutos de lectura<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<p class=\"card-post__title h3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a\n\t\t\t\t\tclass=\"card-post__title-link\"\n\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/descanso-entre-jornadas-control-horario\/\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\n\t\t\tDescanso entre jornadas y control horario: qu\u00e9 puede revisar una inspecci\u00f3n de trabajo\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t<p class=\"card-post__description\">\n\t\t\t\tEl descanso entre jornadas debe ser, con car\u00e1cter general, de al menos doce horas. Descubre c\u00f3mo utilizar el registro horario para detectar descansos insuficientes, revisar cambios de turno y preparar la informaci\u00f3n ante una posible inspecci\u00f3n de trabajo.\t\t\t<\/p>\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"row related-posts__non-featured\">\n\t\t\t\t<div class=\"col col-12\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"related-posts__heading related-posts__heading--more h4\">M\u00e1s sobre esta tem\u00e1tica<\/h2>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"col col-6 col-lg-3 card-grid__item\">\n\t\t\t\t\t\t<article\n\t\tclass=\"card-post related-post related-post-1 post-30597 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-personas-liderazgo tag-rrhh tag-rrhh-y-nominas business_type-mediana-empresa\"\n>\n\t\t\t<a\n\t\t\tclass=\"card-post__link\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/proceso-contratacion-eficaz\/\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\t<figure class=\"card-post__media\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"684\" height=\"384\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/BrandShootLDN_Dec2021_ProfServs_AA0521-original-684x384.jpg\" class=\"card-post__image\" alt=\"Compa\u00f1eros revisando documentos\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/BrandShootLDN_Dec2021_ProfServs_AA0521-original-684x384.jpg 684w, https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/BrandShootLDN_Dec2021_ProfServs_AA0521-original-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/BrandShootLDN_Dec2021_ProfServs_AA0521-original-1215x810.jpg 1215w\" sizes=\"auto, (min-width: 48em) 250px, (min-width: 30em) 100vw, 100vw\" \/>\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-post__meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"card-post__meta-text\"><span class=\"posted-on \"><time class=\"entry-date published\" datetime=\"2026-09-28T11:08:08+02:00\">28 septiembre, 2026<\/time><\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"card-post__meta-text\"><span class=\"reading-time\">15 minutos de lectura<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<p class=\"card-post__title h5\">\n\t\t\tProceso de contrataci\u00f3n: fases, responsables y m\u00e9tricas para gestionarlo de principio a fin\t\t<\/p>\n\n\t\t\t<\/a>\n\t\n\t\n\t\t\n\t\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"col col-6 col-lg-3 card-grid__item\">\n\t\t\t\t\t\t<article\n\t\tclass=\"card-post related-post related-post-2 post-39421 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-personas-liderazgo tag-rrhh tag-rrhh-y-nominas business_type-mediana-empresa\"\n>\n\t\t\t<a\n\t\t\tclass=\"card-post__link\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/reclutamiento-predictivo-como-anticipar-el-perfil-ideal-antes-de-abrir-una-vacante\/\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\t<figure class=\"card-post__media\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"684\" height=\"384\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/03\/Sage_BrandShootNC_Feb2024_HR-Professionals_2417-684x384.jpg\" class=\"card-post__image\" alt=\"Compa\u00f1eros de trabajo mirando al ordenador\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/03\/Sage_BrandShootNC_Feb2024_HR-Professionals_2417-684x384.jpg 684w, https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/03\/Sage_BrandShootNC_Feb2024_HR-Professionals_2417-768x512.jpg 768w, 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laborales\t\t<\/p>\n\n\t\t\t<\/a>\n\t\n\t\n\t\t\n\t\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"col col-6 col-lg-3 card-grid__item\">\n\t\t\t\t\t\t<article\n\t\tclass=\"card-post related-post related-post-4 post-39319 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-personas-liderazgo tag-recursos-humanos tag-rrhh tag-rrhh-y-nominas business_type-mediana-empresa\"\n>\n\t\t\t<a\n\t\t\tclass=\"card-post__link\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/como-hacer-auditoria-salarial\/\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\t<figure class=\"card-post__media\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"684\" height=\"384\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/04\/GettyImages-939019528-684x384.jpg\" class=\"card-post__image\" alt=\"Sage\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/04\/GettyImages-939019528-684x384.jpg 684w, 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datos\t\t<\/p>\n\n\t\t\t<\/a>\n\t\n\t\n\t\t\n\t\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Explicamos las condiciones en las que, con la llegada de septiembre, se produce la vuelta al trabajo despu\u00e9s de las vacaciones para muchos trabajadores. No debemos estresarnos, lo mejor es mantener una actitud positiva Debemos pensar en la suerte que supone volver de vacaciones, ya que hay quien no se puede ir de vacaciones o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":238,"featured_media":10743,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_is_cornerstone":"","_yoast_wpseo_meta-robots-noindex":"","_yoast_wpseo_meta-robots-nofollow":"","_yoast_wpseo_opengraph-title":"","_yoast_wpseo_opengraph-description":"","_yoast_wpseo_opengraph-image":"","_yoast_wpseo_opengraph-image-id":"","_yoast_wpseo_twitter-title":"","_yoast_wpseo_twitter-description":"","_yoast_wpseo_twitter-image":"","_yoast_wpseo_twitter-image-id":"","_yoast_wpseo_schema_page_type":"","_yoast_wpseo_schema_article_type":"","_sage_video":false,"_yoast_wpseo_focuskeywords":"","_yoast_wpseo_keywordsynonyms":"","_yoast_wpseo_primary_category":"4","sage_membership_post_content_type":"article","sage_membership_post_featured_video_id":"","sage_membership_post_video_type":"trailer","sage_membership_post_featured_video_duration":"","post_featured_image_hide":false,"sage_hide_published_date":false,"sage_hide_read_time":false,"sage_hide_share_buttons":false,"_pwl_sage_podcast_buzzsprout_src":"","footnotes":""},"categories":[3,4],"tags":[178,156],"business_type":[10,11,8],"lilypad":[],"context":[],"industry":[],"persona":[],"imagine_tag":[282],"coauthors":[396],"class_list":["post-15380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estrategia-gestion","category-personas-liderazgo","tag-baja-laboral","tag-rrhh","business_type-pequena-empresa","business_type-mediana-empresa","business_type-asesorias-despachos-profesionales"],"sage_meta":{"region":"es-es","author_name":"Jose Ram\u00f3n Fern\u00e1ndez de la Cigo\u00f1a","featured_image":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2018\/04\/DSC0734_All-Uses.jpg","imagine_tags":{"282":"RRHH y n\u00f3minas"}},"distributor_meta":false,"distributor_terms":false,"distributor_media":false,"distributor_original_site_name":"Sage Advice Espa\u00f1a","distributor_original_site_url":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog","push-errors":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/posts\/15380","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/users\/238"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/comments?post=15380"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/posts\/15380\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/media\/10743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/media?parent=15380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/categories?post=15380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/tags?post=15380"},{"taxonomy":"business_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/business_type?post=15380"},{"taxonomy":"lilypad","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/lilypad?post=15380"},{"taxonomy":"context","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/context?post=15380"},{"taxonomy":"industry","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/industry?post=15380"},{"taxonomy":"persona","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/persona?post=15380"},{"taxonomy":"imagine_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/imagine_tag?post=15380"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/coauthors?post=15380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}