{"id":20125,"date":"2022-04-18T17:26:23","date_gmt":"2022-04-18T15:26:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/?p=20125"},"modified":"2026-02-04T16:41:21","modified_gmt":"2026-02-04T15:41:21","slug":"estado-burnout-laboral-profesionales-tecnologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/estado-burnout-laboral-profesionales-tecnologia\/","title":{"rendered":"Este es el estado del burnout laboral en los profesionales de la tecnolog\u00eda"},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header has-dark-background-color entry-header--has-illustration entry-header--has-illustration--generic\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"entry-header__row row align-center\">\n\t\t\t<div class=\"col col-lg-7 col-xlg-6 entry-header__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"component component-single-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"entry-header__misc text--subtitle text--uppercase text--small\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/categoria\/personas-liderazgo\/\" class=\"entry-header__link\">Personas y Liderazgo<\/a>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"entry-title-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t\tEste es el estado del burnout laboral en los profesionales de la tecnolog\u00eda\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"entry-header__description\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<div class=\"single-post-details container\">\n\t\t<div class=\"col\">\n\t\t\t<span class=\"posted-on \"><time class=\"entry-date published\" datetime=\"2022-04-18T17:26:23+02:00\">18 abril, 2022<\/time><\/span><span class=\"reading-time\"> minutos de lectura<\/span>\n\t\t<button\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\tclass=\"social-share-button button button--icon button--secondary js-social-share-button\"\n\t\t\tdata-share-title=\"Este es el estado del burnout laboral en los profesionales de la tecnolog\u00eda\"\n\t\t\tdata-share-url=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/estado-burnout-laboral-profesionales-tecnologia\/\"\n\t\t\tdata-share-text=\"Please read this interesting article\"\n\t\t>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__share-label\">Compartir<\/span>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__copy-label\" hidden>Copy Link<\/span>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__copy-tooltip\" aria-hidden=\"true\" hidden>Copied<\/span>\n\t\t<\/button>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/header>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-post-author has-dark-background-color alignfull\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"col\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"co-authors\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"entry-author-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"entry-author\" href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/author\/arantxaalvaro\/\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"40\" height=\"40\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/foto_arantxa_alvaro_400x400-350x350.jpg\" class=\"entry-author__image\" alt=\"Sage\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/foto_arantxa_alvaro_400x400-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/foto_arantxa_alvaro_400x400.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 40px) 100vw, 40px\" \/>\t\t\t\t<span class=\"entry-author__name\">Arantxa \u00c1lvaro<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"sage-block-classic-wrapper\">\n\n<p>El burnout laboral no solo afecta a los empleados tecnol\u00f3gicos, sino tambi\u00e9n a las empresas del sector. Y conlleva consecuencias negativas como: mal clima laboral, reducci\u00f3n de la productividad y aumento de bajas laborales, entre otras.<!--more--><\/p>\n<ul>\n<li>Seg\u00fan el Burnout Index, elaborado por Yerbo: el 42% de los profesionales de la tecnolog\u00eda tienen un alto riesgo de desarrollar agotamiento emocional (uno de los principales indicadores de burnout laboral).<\/li>\n<li>En este post te contamos como est\u00e1 afectando el burnout laboral a los profesionales de la tecnolog\u00eda y qu\u00e9 medidas pueden tomar los empresarios para evitarlo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La tecnolog\u00eda tiene un lado positivo, puesto que permite ahorrar tiempo en el desarrollo de tareas gracias a la automatizaci\u00f3n de actividades. Pero tambi\u00e9n tiene un lado negativo. A menudo el trabajador puede tener la sensaci\u00f3n de estar permanentemente conectado, no alcanzar los objetivos marcados y tener que aprender de forma permanente.<\/p>\n<p><em><mark class=\"highlight-and-share\"><strong>\u00a1TUIT\u00c9ALO!<\/strong> \u00bfPor qu\u00e9 el 42% de los profesionales de la tecnolog\u00eda tienen un alto riesgo de desarrollar agotamiento emocional?<\/mark><\/em><\/p>\n<p>El agotamiento laboral o <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/sindrome-de-burnout-y-su-incremento-en-tiempos-de-pandemia\/\"><strong>burnout laboral<\/strong><\/a> es cada vez m\u00e1s frecuente. De hecho, fue declarado en el a\u00f1o 2000 por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) como un <strong>factor de riesgo laboral<\/strong>. El problema afecta especialmente a los empleados tecnol\u00f3gicos que sienten deseos de abandonar su empresa por agotamiento.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 elementos caracterizan al burnout laboral?<\/h2>\n<p>El <strong>burnout laboral <\/strong>se caracteriza por tres elementos fundamentales:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>La reducci\u00f3n de la motivaci\u00f3n del trabajador tecnol\u00f3gico<\/strong>. En algunos casos la tecnolog\u00eda llega a dificultar el trabajo y la emoci\u00f3n inicial por el puesto desaparece poco a poco. Hasta tal punto que la motivaci\u00f3n se transforma en desgana, falta de ilusi\u00f3n e intenci\u00f3n de cambiar de trabajo. De hecho, seg\u00fan el estudio Burnout Index de los trabajadores con un alto de riesgo de burnout, <strong>un 42% tienen intenci\u00f3n de dejar su empresa actual en los pr\u00f3ximos seis meses<\/strong><\/li>\n<li><strong>El desgaste emocional<\/strong>. El empleado deja de convertirse en un embajador de la empresa y de relacionarla con emociones positivas, para convertirse en detractor. El Burnout Index muestra que <strong>el 57% de los trabajadores con alto riesgo de burnout son detractores de su compa\u00f1\u00eda.<\/strong><\/li>\n<li><strong>La disminuci\u00f3n de la productividad<\/strong>. El trabajador se siente irritado con su trabajo y reduce su <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/factores-que-afectan-a-la-productividad-de-la-empresa\/\">productividad<\/a> La permanente conexi\u00f3n debida a la tecnolog\u00eda impide a los trabajadores <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/conciliacion-seis-medidas-que-han-llegado-para-quedarse\/\">conciliar<\/a> vida laboral y familiar. Por lo que se siente frustrados. Pero no solo se produce una falta de productividad sino tambi\u00e9n una disminuci\u00f3n de la calidad del trabajo. El trabajador est\u00e1 agotado, no tiene energ\u00edas y el trabajo que realiza ya no es de la misma calidad.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>El 57% de los trabajadores con alto riesgo de burnout son detractores de su compa\u00f1\u00eda.<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 puedes hacer para evitar el burnout laboral de tus empleados?<\/h2>\n<p>En el caso en que comiences a detectar los efectos del <strong>burnout laboral<\/strong> en tus empleados o incluso antes, a modo de prevenci\u00f3n, puedes tomar las siguientes medidas:<\/p>\n<h3>Analiza la causa del burnout laboral<\/h3>\n<p>Cada empresa tecnol\u00f3gica es diferente, por lo que el origen del agotamiento laboral puede deberse a diversos motivos, entre ellos:<\/p>\n<ul>\n<li>Exceso de carga de trabajo.<\/li>\n<li>Falta de recursos en la organizaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Excesivo control o autonom\u00eda de los empleados.<\/li>\n<li>Falta de comunicaci\u00f3n o comunicaci\u00f3n deficiente.<\/li>\n<li>Inexistencia de oportunidades de promoci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Capacita a tus empleados<\/h3>\n<p>No solo se trata de capacitar a tus empleados para que sepan utilizar correctamente las <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/teletrabajo-y-tecnologia-las-nuevas-reglas-del-juego\/\">nuevas tecnolog\u00edas,<\/a> Tambi\u00e9n para que sepan detectar cu\u00e1ndo sufren agotamiento laboral. Es fundamental que sepan diferenciar una semana de trabajo duro de una situaci\u00f3n de <strong>burnout laboral.<\/strong><\/p>\n<h3>Toma las medidas necesarias para cada problema<\/h3>\n<p>Una vez que conoces el origen del <strong>burnout laboral<\/strong> puedes establecer las acciones oportunas para prevenirlo o eliminarlo. Por ejemplo, podr\u00edas utilizar una herramienta para detectar las necesidades de capacitaci\u00f3n de tus empleados y aportarles la formaci\u00f3n que necesitan. Si el problema es una carga de trabajo, puedes plantear la posibilidad de delegar parte de las tareas a otros empleados o contratar a nuevos trabajadores.<\/p>\n<h3>Mide los resultados obtenidos<\/h3>\n<p>Una vez que hayas tomado las medidas oportunas en funci\u00f3n del problema que detectaste inicialmente como causa del <strong>burnout laboral<\/strong>, deber\u00e1s medir los resultados obtenidos para saber si se ha solucionado el problema o si deber\u00e1s tomar medidas adicionales. Este trabajo deber\u00e1s hacerlo peri\u00f3dicamente para que la salud de tus empleados sea siempre una prioridad.<\/p>\n<blockquote><p>Analizar la causa, capacitar a los empleados, tomar medidas y controlar los resultados, son las bases para evitar y reducir el burnout laboral en los empleados de una organizaci\u00f3n.<\/p><\/blockquote>\n<p>El <strong>burnout laboral<\/strong> de tus empleados puede ser un aviso para que tu organizaci\u00f3n reconecte con las personas que trabajan en ella y para que las cuides como parte esencial del negocio. No se trata solo de ofrecer flexibilidad, sino de que esa flexibilidad sea efectiva y aporte felicidad a cada empleado.<\/p>\n\n<\/div>\n<div class=\"single-cta\">\n\t<div class=\"single-cta__positioner\">\n\t\t<div class=\"single-cta__wrapper has-dark-background-color\">\n\t\t\t<div class=\"single-cta__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"single-cta__title h3\">Sage HR<\/h2>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"single-cta__description\">\n\t\t\t\t\t\t<p>Una herramienta de gesti\u00f3n de recursos humanos sencilla y centralizada adaptada a las PYMES como la tuya<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a\n\t\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/sage-business-cloud\/sage-hr\/\"\n\t\t\t\t\t\tclass=\"single-cta__button button button--primary\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tid=\"cta-id-17963\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tdata-button-location=\"cta_box\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t>Quiero m\u00e1s informaci\u00f3n<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/04\/GettyImages-152264416-1440x810.jpg\" class=\"single-cta__image\" alt=\"Sage\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/04\/GettyImages-152264416-1440x810.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (min-width: 48em) 33vw, 100vw\" \/>\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El burnout laboral no solo afecta a los empleados tecnol\u00f3gicos, sino tambi\u00e9n a las empresas del sector. 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