{"id":20230,"date":"2022-05-11T09:17:26","date_gmt":"2022-05-11T07:17:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/?p=20230"},"modified":"2026-02-04T16:40:26","modified_gmt":"2026-02-04T15:40:26","slug":"triple-jornada-laboral-que-es","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/triple-jornada-laboral-que-es\/","title":{"rendered":"Triple jornada laboral: \u00bfQu\u00e9 es?"},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header has-dark-background-color entry-header--has-illustration entry-header--has-illustration--generic\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"entry-header__row row align-center\">\n\t\t\t<div class=\"col col-lg-7 col-xlg-6 entry-header__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"component component-single-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"entry-header__misc text--subtitle text--uppercase text--small\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/categoria\/personas-liderazgo\/\" class=\"entry-header__link\">Personas y Liderazgo<\/a>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"entry-title-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t\tTriple jornada laboral: \u00bfQu\u00e9 es?\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"entry-header__description\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"single-post-details container\">\n\t\t<div class=\"col\">\n\t\t\t<span class=\"posted-on \"><time class=\"entry-date published\" datetime=\"2022-05-11T09:17:26+02:00\">11 mayo, 2022<\/time><\/span><span class=\"reading-time\"> minutos de lectura<\/span>\n\t\t<button\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\tclass=\"social-share-button button button--icon button--secondary js-social-share-button\"\n\t\t\tdata-share-title=\"Triple jornada laboral: \u00bfQu\u00e9 es?\"\n\t\t\tdata-share-url=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/triple-jornada-laboral-que-es\/\"\n\t\t\tdata-share-text=\"Please read this interesting article\"\n\t\t>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__share-label\">Compartir<\/span>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__copy-label\" hidden>Copiar enlace<\/span>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__copy-tooltip\" aria-hidden=\"true\" hidden>Copiado<\/span>\n\t\t<\/button>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/header>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-post-author has-dark-background-color alignfull\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"col\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"co-authors\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"entry-author-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"entry-author\" href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/author\/arantxaalvaro\/\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"40\" height=\"40\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/foto_arantxa_alvaro_400x400-350x350.jpg\" class=\"entry-author__image\" alt=\"Sage\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/foto_arantxa_alvaro_400x400-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2024\/02\/foto_arantxa_alvaro_400x400.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 40px) 100vw, 40px\" \/>\t\t\t\t<span class=\"entry-author__name\">Arantxa \u00c1lvaro<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"sage-block-classic-wrapper\">\n\n<p>\u00bfLos trabajadores de tu empresa trabajan partiendo la jornada en tres? Con el trabajo remoto los empleados han comenzado a repartir su jornada adapt\u00e1ndose a sus necesidades y ha nacido la llamada triple jornada laboral.<!--more--><\/p>\n<ul>\n<li>Seg\u00fan un informe de Microsoft la duraci\u00f3n de la jornada laboral para el usuario promedio de Teams aument\u00f3 m\u00e1s del 13% (46 minutos) desde marzo de 2020. El trabajo fuera del horario laboral y los fines de semana ha aumentado un 28% y un 14% respectivamente.<\/li>\n<li>Estos datos nos muestran que un gran n\u00famero de trabajadores est\u00e1 adoptando la triple jornada laboral. Te contamos en qu\u00e9 consiste, por qu\u00e9 la eligen los empleados y qu\u00e9 pueden hacer las empresas para evitar empleados saturados de trabajo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><mark class=\"highlight-and-share\"><strong>\u00a1TUITEALO!<\/strong> \u00bfCu\u00e1ntos descansos tienes en tu jornada de trabajo? Descubre una nueva tendencia que ha surgido tras la pandemia: la triple jornada laboral.<\/mark><\/em><\/p>\n<p>Los cambios en las formas de trabajar han sido evidentes tras el inicio de la pandemia y han entrado en juego aspectos como el control de la <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/factores-que-mejoraran-la-productividad-del-trabajo-remoto\/\">productividad<\/a>, la sobrecarga digital y la prevalencia de la salud de los empleados. Todos estos elementos han supuesto la aparici\u00f3n de una <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/como-seria-una-semana-jornada-laboral-de-cuatro-dias\/\">jornada laboral<\/a> que se adapta a las necesidades de cada empleado: la <strong>triple jornada laboral<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la triple jornada laboral?<\/h2>\n<p>La jornada cl\u00e1sica en Espa\u00f1a sol\u00eda estar partida en dos. Y, en muchos casos, con una pausa para la comida y un horario de 9 a 17 horas. Sin embargo, con la aparici\u00f3n e implantaci\u00f3n del <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/cual-es-el-estado-del-teletrabajo-y-tendencias\/\">trabajo remoto<\/a> cada trabajador ha adaptado la jornada a sus necesidades. Incluso los empleados aprovechan para tomarse un descanso, cenar y dedicar un poco de tiempo por la noche a trabajar. En este sentido, se habla de <strong>triple jornada laboral.<\/strong><\/p>\n<p>El informe de Microsoft anteriormente citado muestra datos interesantes en relaci\u00f3n con la jornada laboral:<\/p>\n<ul>\n<li>Un aumento del 252% en el tiempo semanal dedicado a las reuniones para el usuario promedio de Teams desde febrero de 2020.<\/li>\n<li>Un 32% de aumento de chats enviados por persona desde marzo de 2020.<\/li>\n<li>Un tercer pico de trabajo a \u00faltima hora de la tarde o incluso en las horas previas a acostarse.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote><p>Un gran n\u00famero de empleados han optado por dividir su jornada en tres partes, de forma que aprovechan la \u00faltima hora de la tarde para concentrarse y dedicar un tiempo al trabajo.<\/p><\/blockquote>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 los trabajadores elijen la triple jornada laboral?<\/h2>\n<p>Existen muchas razones por las que los trabajadores eligen la <strong>triple jornada laboral <\/strong>para distribuir su tiempo de trabajo, algunas de las m\u00e1s destacadas son las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>Los que son padres con hijos suelen esperar a que esto se acuesten para tener un rato para trabajar por la noche.<\/li>\n<li>Otras personas aprovechan la oportunidad de la <strong>flexibilidad<\/strong> laboral que les ofrecen las empresas para distribuir la jornada en funci\u00f3n de sus necesidades o de sus gustos, ya que existen empleados que rinden m\u00e1s en un <strong>trabajo nocturno<\/strong>, por ejemplo.<\/li>\n<li>Finalmente, otros empleados eligen trabajar dividiendo la jornada en tres partes porque por la noche encuentran un momento m\u00e1s tranquilo en el que no se realizan reuniones, ni hay llamadas, ni correos electr\u00f3nicos. Por lo que es posible una <strong>mejor concentraci\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo hacer que funcione de forma efectiva la triple jornada laboral?<\/h2>\n<p>La <strong>triple jornada laboral<\/strong> supone una serie de riesgos para los empleados. Como que tengan que estar disponibles las 24 horas en su trabajo y que se agoten. Para evitar esta situaci\u00f3n se deben tomar medidas como:<\/p>\n<h3>Establecimiento de normas<\/h3>\n<p>Las empresas pueden establecer reglas concretas para que los empleados no est\u00e9n permanentemente conectados.<\/p>\n<h3>Flexibilidad en la jornada laboral<\/h3>\n<p>La regla general deber\u00eda ser la flexibilidad para que cada trabajador adapte la jornada laboral a lo que necesite.<\/p>\n<h3>Cambios en la cultura corporativa<\/h3>\n<p>La cultura de la organizaci\u00f3n debe cambiar de forma que no exista la necesidad de responder <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/como-ensenar-a-tus-empleados-a-detectar-un-email-malicioso\/\">correos electr\u00f3nicos<\/a> o mensajes inmediatamente y en cualquier momento. Una buena opci\u00f3n para evitar enviar correos o mensajes fuera del horario de trabajo consiste en programar el env\u00edo de forma que se realice dentro del horario habitual de trabajo.<\/p>\n<h3>Adaptar la jornada al tipo de trabajo<\/h3>\n<p>El tercer pico de la jornada laboral se puede utilizar para un tipo de trabajo en el que no sea necesario compartir informaci\u00f3n o trabajar con otros empleados.<\/p>\n<h3>Aplicaci\u00f3n de la empat\u00eda hacia los empleados<\/h3>\n<p>Los empresarios deben ser compresivos y emp\u00e1ticos para entender que si alguien utiliza la <strong>triple jornada laboral <\/strong>es porque se adapta mejor a su vida.<\/p>\n<blockquote><p>Los empresarios pueden tomar medidas para que la <strong>triple jornada laboral<\/strong> no se traduzca en empleados agotados. Algunas de las medidas pueden ser: la flexibilidad, la distribuci\u00f3n del tipo de trabajo en funci\u00f3n del horario y el establecimiento de normas.<\/p><\/blockquote>\n<p>Las organizaciones se centran cada vez m\u00e1s en la salud de sus empleados. Y una de las formas de hacerlo consiste en respetar sus <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/claves-sobre-los-descansos-durante-la-jornada-laboral\/\">descansos<\/a> y su forma de organizar la jornada laboral. En este sentido, muchas empresas deber\u00e1n comenzar a entender y respetar la <strong>triple jornada laboral<\/strong> de algunos empleados, para conseguir tener empleados felices y productivos.<\/p>\n\n<\/div>\n<div class=\"single-cta\">\n\t<div class=\"single-cta__positioner\">\n\t\t<div class=\"single-cta__wrapper has-dark-background-color\">\n\t\t\t<div class=\"single-cta__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"single-cta__title h3\">Sage HR<\/h2>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"single-cta__description\">\n\t\t\t\t\t\t<p>Una herramienta de gesti\u00f3n de recursos humanos sencilla y centralizada adaptada a las PYMES como la tuya<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a\n\t\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/sage-business-cloud\/sage-hr\/\"\n\t\t\t\t\t\tclass=\"single-cta__button button button--primary\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tid=\"cta-id-17963\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tdata-button-location=\"cta_box\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t>Quiero m\u00e1s informaci\u00f3n<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/04\/GettyImages-152264416-1440x810.jpg\" class=\"single-cta__image\" alt=\"Sage\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/04\/GettyImages-152264416-1440x810.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (min-width: 48em) 33vw, 100vw\" \/>\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfLos trabajadores de tu empresa trabajan partiendo la jornada en tres? 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