{"id":20436,"date":"2025-05-19T13:36:53","date_gmt":"2025-05-19T11:36:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/?p=20436"},"modified":"2025-08-19T12:39:29","modified_gmt":"2025-08-19T10:39:29","slug":"desconexion-laboral-por-que-nos-cuesta-tanto-conseguirla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/desconexion-laboral-por-que-nos-cuesta-tanto-conseguirla\/","title":{"rendered":"Desconexi\u00f3n laboral: \u00bfPor qu\u00e9 nos cuesta tanto conseguirla?"},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header has-dark-background-color entry-header--has-illustration entry-header--has-illustration--generic\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"entry-header__row row align-center\">\n\t\t\t<div class=\"col col-lg-7 col-xlg-6 entry-header__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"component component-single-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"entry-header__misc text--subtitle text--uppercase text--small\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/categoria\/personas-liderazgo\/\" class=\"entry-header__link\">Personas y Liderazgo<\/a>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"entry-title-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t\tDesconexi\u00f3n laboral: \u00bfPor qu\u00e9 nos cuesta tanto conseguirla?\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"entry-header__description\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<div class=\"single-post-details container\">\n\t\t<div class=\"col\">\n\t\t\t<span class=\"posted-on \"><time class=\"entry-date published\" datetime=\"2025-05-19T13:36:53+02:00\">19 May, 2025<\/time><\/span><span class=\"reading-time\"> minutos de lectura<\/span>\n\t\t<button\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\tclass=\"social-share-button button button--icon button--secondary js-social-share-button\"\n\t\t\tdata-share-title=\"Desconexi\u00f3n laboral: \u00bfPor qu\u00e9 nos cuesta tanto conseguirla?\"\n\t\t\tdata-share-url=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/desconexion-laboral-por-que-nos-cuesta-tanto-conseguirla\/\"\n\t\t\tdata-share-text=\"Please read this interesting article\"\n\t\t>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__share-label\">Compartir<\/span>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__copy-label\" hidden>Copiar enlace<\/span>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__copy-tooltip\" aria-hidden=\"true\" hidden>Copiado<\/span>\n\t\t<\/button>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/header>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-post-author has-dark-background-color alignfull\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"col\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"co-authors\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"entry-author-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"entry-author\" href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/author\/alvarogalan\/\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"40\" height=\"40\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/03\/Alvaro-Galan-Profile-Picture-350x350.jpg\" class=\"entry-author__image\" alt=\"Alvaro Gal\u00e1n\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/03\/Alvaro-Galan-Profile-Picture-350x350.jpg 350w, https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/03\/Alvaro-Galan-Profile-Picture-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/03\/Alvaro-Galan-Profile-Picture-810x810.jpg 810w, https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/03\/Alvaro-Galan-Profile-Picture-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2021\/03\/Alvaro-Galan-Profile-Picture.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 40px) 100vw, 40px\" \/>\t\t\t\t<span class=\"entry-author__name\">\u00c1lvaro Gal\u00e1n Ocampo<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-la-desconexion-laboral-protege-la-salud-mental-y-fisica-de-tu-equipo-pero-por-que-es-tan-dificil-lograrla-veamoslo\" style=\"font-style:normal;font-weight:100\">La desconexi\u00f3n laboral protege la salud mental y f\u00edsica de tu equipo. Pero \u00bfpor qu\u00e9 es tan dif\u00edcil lograrla? Ve\u00e1moslo.<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El 75 % de los trabajadores espa\u00f1oles no logra desconectar fuera del horario laboral, seg\u00fan InfoJobs.<\/li>\n\n\n\n<li>Descubre c\u00f3mo la reducci\u00f3n de la jornada, pol\u00edticas internas eficaces y herramientas como Sage HR mejoran el bienestar y la productividad.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El panorama de la salud laboral necesita mejorar. Basta con echar un vistazo a los datos de un estudio de InfoJobs para comprobarlo:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El <strong>75 %<\/strong> de los trabajadores espa\u00f1oles <strong>no logra desconectar fuera del horario laboral.&nbsp;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>El <strong>59 % no lo hace <\/strong>tampoco durante sus <strong>vacaciones<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Un <strong>52 % est\u00e1 pendiente del trabajo en todo momento,<\/strong> aunque sea fuera del horario laboral y un 47 % tambi\u00e9n en vacaciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Las cifras reflejan que hay una asignatura pendiente para las empresas. Se pretende que la nueva reforma laboral de 2025 sea un punto de inflexi\u00f3n. Con ella, los negocios tendr\u00e1n que aplicarse para respetar el derecho a la <strong>desconexi\u00f3n laboral<\/strong><strong>.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"single-cta gated-content\">\n\t<div class=\"single-cta__positioner\">\n\t\t<div class=\"single-cta__wrapper has-dark-background-color\">\n\t\t\t<div class=\"single-cta__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"single-cta__title h3\">Crea experiencias que motiven<\/h2>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"single-cta__description\">\n\t\t\t\t\t\t<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>\u2728<em>Descarga gratis nuestra gu\u00eda<\/em>. En ella descubrir\u00e1s:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>\u2705 C\u00f3mo potenciar la motivaci\u00f3n y el desarrollo profesional.<br \/>\u2705 Claves para crear un entorno de trabajo flexible y atractivo.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a\n\t\t\t\t\t\thref=\"#gate-0acf7052-f0aa-4e8c-ab2e-7e02931546eb\"\n\t\t\t\t\t\tclass=\"single-cta__button button button--primary\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t>\u00a1Quiero la GUIA gratis!<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/04\/GettyImages-1314040262-1440x810.jpg\" class=\"single-cta__image\" alt=\"Dos compa\u00f1eras de trabajo en la oficina\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/04\/GettyImages-1314040262-1440x810.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (min-width: 48em) 33vw, 100vw\" \/>\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>CONTENIDO DEL POST<\/strong><\/p>\n\n\n<?xml encoding=\"utf-8\" ?><div class=\"wp-block-yoast-seo-table-of-contents yoast-table-of-contents\"><ul><li><a href=\"#que-significa-realmente-la-desconexion-laboral\" data-level=\"2\">&iquest;Qu&eacute; significa realmente la desconexi&oacute;n laboral?<\/a><\/li><li><a href=\"#que-nos-dice-la-ley-sobre-la-desconexion\" data-level=\"2\">&iquest;Qu&eacute; nos dice la ley sobre la desconexi&oacute;n?<\/a><\/li><li><a href=\"#que-es-la-desconexion-en-el-lugar-de-trabajo\" data-level=\"2\">&iquest;Y qu&eacute; es la desconexi&oacute;n en el lugar de trabajo?<\/a><\/li><li><a href=\"#como-afecta-la-reduccion-de-la-jornada-a-la-desconexion-laboral\" data-level=\"2\">&iquest;C&oacute;mo afecta la reducci&oacute;n de la jornada a la desconexi&oacute;n laboral?<\/a><\/li><li><a href=\"#obstaculos-comunes-para-lograr-la-desconexion-en-el-trabajo\" data-level=\"2\">Obst&aacute;culos comunes para lograr la desconexi&oacute;n en el trabajo<\/a><\/li><li><a href=\"#buenas-practicas-para-fomentar-la-desconexion-laboral-que-puede-implementar-un-cfo\" data-level=\"2\">Buenas pr&aacute;cticas para fomentar la desconexi&oacute;n laboral que puede implementar un CFO<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/sage-business-cloud\/hr\/\">Conoce m\u00e1s sobre <strong>Sage HR<\/strong>, la soluci\u00f3n ideal para gestionar turnos, horarios y el bienestar laboral<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-significa-realmente-la-desconexion-laboral\">\u00bfQu\u00e9 significa realmente la desconexi\u00f3n laboral?<\/h2>\n\n\n\n<p>Primero, aclaremos: la desconexi\u00f3n laboral es el<strong> derecho a no responder llamadas, correos y comunicaciones profesionales fuera de la jornada laboral.<\/strong> Y no hablamos de un privilegio, sino de una obligaci\u00f3n legal.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero la teor\u00eda no siempre se refleja en la pr\u00e1ctica. En un entorno de <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/trabajo-hibrido-el-arte-de-combinar-el-teletrabajo-y-la-oficina\/\"><strong>trabajo h\u00edbrido<\/strong><\/a> e hiperconectividad, muchos empleados se sienten forzados a estar disponibles constantemente, incluidas vacaciones y fines de semana.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que el reto empresarial est\u00e1 claro: <strong>desarrollar pol\u00edticas, herramientas y una cultura corporativa que respeten la<\/strong> <strong>desconexi\u00f3n del trabajo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-nos-dice-la-ley-sobre-la-desconexion\">\u00bfQu\u00e9 nos dice la ley sobre la desconexi\u00f3n?<\/h2>\n\n\n\n<p>Desde que entr\u00f3 en vigor la <a href=\"https:\/\/www.boe.es\/buscar\/act.php?id=BOE-A-2018-16673\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ley Org\u00e1nica 3\/2018<\/a>, de Protecci\u00f3n de Datos Personales y garant\u00eda de los derechos digitales, <strong>las empresas espa\u00f1olas tienen que garantizar el derecho a la desconexi\u00f3n laboral.<\/strong> M\u00e1s a\u00fan en contextos con herramientas online.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, la reciente reforma laboral del Gobierno \u2014que tambi\u00e9n incluye la <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/reduccion-jornada-laboral-cuando-empieza-y-como-afecta-a-las-empresas\/\"><strong>reducci\u00f3n de la jornada a 37,5 horas semanales en 2025<\/strong><\/a>\u2014 refuerza la necesidad de adaptar los modelos de trabajo para proteger el descanso y la salud del trabajador. As\u00ed que entre las obligaciones legales m\u00e1s destacadas est\u00e1n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Crear pol\u00edticas internas<\/strong> de desconexi\u00f3n digital.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Formar y sensibilizar a empleados y directivos<\/strong> sobre el derecho a la desconexi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar comunicaciones fuera del horario laboral <\/strong>salvo fuerza mayor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplicar medidas t\u00e9cnicas para registrar <\/strong>tiempos de trabajo. Nosotros mismos te contamos m\u00e1s sobre <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/diccionario-empresarial\/control-horario\/\"><strong>la nueva Ley de control horario.<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Siendo m\u00e1s precisos, la desconexi\u00f3n laboral implica que los empleados descansen sin interrupciones para favorecer la conciliaci\u00f3n y reducir el estr\u00e9s. Asimismo, proh\u00edbe que se les penalice expl\u00edcita o impl\u00edcitamente por ejercer su derecho al descanso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-es-la-desconexion-en-el-lugar-de-trabajo\">\u00bfY qu\u00e9 es la desconexi\u00f3n en el lugar de trabajo?<\/h2>\n\n\n\n<p>A su vez, aunque solemos hablar de <strong>desconexi\u00f3n en el contexto del tiempo libre<\/strong>, tambi\u00e9n es crucial dentro del propio entorno laboral. La desconexi\u00f3n en el lugar de trabajo supone:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Marcar y realizar pausas reales durante la jornada.<\/li>\n\n\n\n<li>Respetar los horarios de entrada y salida.<\/li>\n\n\n\n<li>No sobrecargar de tareas a \u00faltima hora.<\/li>\n\n\n\n<li>No celebrar reuniones fuera del horario fijado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Esta <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/enciende-la-llama-de-la-inspiracion-para-crear-una-cultura-empresarial-mas-dinamica\/\"><strong>cultura empresarial<\/strong><\/a> empieza en los puestos de direcci\u00f3n y se refleja en toda la organizaci\u00f3n. Por ende, los CFO y responsables de Recursos Humanos deben liderar con el ejemplo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-afecta-la-reduccion-de-la-jornada-a-la-desconexion-laboral\">\u00bfC\u00f3mo afecta la reducci\u00f3n de la jornada a la desconexi\u00f3n laboral?<\/h2>\n\n\n\n<p>Por otro lado, la aprobaci\u00f3n de la ya citada reducci\u00f3n de la jornada laboral en Espa\u00f1a, <strong>aparte de redistribuir el tiempo,<\/strong> <strong>supone un cambio de mentalidad.<\/strong> La medida exigir\u00e1 m\u00e1s planificaci\u00f3n, digitalizaci\u00f3n y eficiencia, haciendo imprescindible asegurar la desconexi\u00f3n del trabajo. O sea, que las empresas tendr\u00e1n que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Replantear su estructura organizativa.<\/li>\n\n\n\n<li>Optimizar tareas y automatizar procesos.<\/li>\n\n\n\n<li>Medir el rendimiento por objetivos y no por horas conectadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Impulsar herramientas tecnol\u00f3gicas que aseguren el control horario real.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Garantizar la desconexi\u00f3n laboral ser\u00e1 tan importante como cumplir con la reducci\u00f3n de jornada: ambas deben ir de la mano para ser eficaces.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"obstaculos-comunes-para-lograr-la-desconexion-en-el-trabajo\">Obst\u00e1culos comunes para lograr la desconexi\u00f3n en el trabajo<\/h2>\n\n\n\n<p>No obstante, aunque la legislaci\u00f3n es clara, en la pr\u00e1ctica todav\u00eda encontramos numerosos obst\u00e1culos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Presi\u00f3n social o cultural<\/strong>. En muchas organizaciones se premia la disponibilidad continua.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Falta de formaci\u00f3n en liderazgo saludable<\/strong>. Los jefes no siempre son conscientes del impacto de sus comunicaciones fuera del horario.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ausencia de pol\u00edticas internas claras<\/strong>. Muchas empresas y negocios no han formalizado sus protocolos de desconexi\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medici\u00f3n inadecuada del rendimiento<\/strong>. En ciertos casos se valora m\u00e1s el &#8220;estar conectado&#8221; que los resultados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"buenas-practicas-para-fomentar-la-desconexion-laboral-que-puede-implementar-un-cfo\">Buenas pr\u00e1cticas para fomentar la desconexi\u00f3n laboral que puede implementar un CFO<\/h2>\n\n\n\n<p>En cualquier caso, desde Sage queremos ayudar. Por ello, presentamos estas medidas que t\u00fa mismo puedes implementar desde hoy:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Crear protocolos de comunicaci\u00f3n<\/strong>. Marca unos horarios para emails y reuniones.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Invertir en software de control horario digital<\/strong>. Herramientas como <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/sage-business-cloud\/hr\/\"><strong>Sage HR<\/strong><\/a> te ayudan a gestionar la jornada laboral y a respetar los descansos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Formar a los mandos intermedios<\/strong>. Educa y capacita a los encargados y responsables en liderazgo saludable y prevenci\u00f3n de riesgos psicosociales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alertar con mensajes autom\u00e1ticos fuera de horario<\/strong>. Fomenta la activaci\u00f3n de notificaciones que informen que el empleado est\u00e1 desconectado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dise\u00f1ar planes de bienestar corporativo<\/strong>. Incluye pausas activas, mindfulness y gesti\u00f3n del estr\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evaluar el coste del <\/strong><a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/sindrome-de-burnout-y-su-incremento-en-tiempos-de-pandemia\/\"><strong>burnout<\/strong><\/a>. Est\u00e1 demostrado que la falta de desconexi\u00f3n laboral genera <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/absentismo-laboral-causas-consecuencias-y-recomendaciones-para-dismimuirlo\/\"><strong>absentismo<\/strong><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/tasa-de-rotacion-laboral-cuanto-le-cuesta-a-tu-empresa\/\"><strong>rotaci\u00f3n<\/strong><\/a> y baja productividad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medir el impacto del bienestar<\/strong>. Con KPIs como engagement, productividad o <a href=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/como-retener-el-talento-y-trabajar-en-equipo\/\"><strong>retenci\u00f3n del talento<\/strong><\/a> puedes conocer esta informaci\u00f3n y actuar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alinear objetivos financieros y humanos<\/strong>. Ten claro que la rentabilidad del negocio y un buen clima laboral no son excluyentes ni incompatibles.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Como ves, la desconexi\u00f3n laboral es esencial para la salud y el bienestar de los trabajadores y la eficiencia de la empresa. Adaptarse a las nuevas normativas y fomentar una cultura de respeto a los tiempos de descanso no solo cumple con la ley, sino que tambi\u00e9n mejora la productividad y la satisfacci\u00f3n laboral.\u200b<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Nota del editor: <\/strong>Este art\u00edculo fue publicado con anterioridad y actualizado a 2025 por su relevancia.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"single-cta gated-content\">\n\t<div class=\"single-cta__positioner\">\n\t\t<div class=\"single-cta__wrapper has-dark-background-color\">\n\t\t\t<div class=\"single-cta__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"single-cta__title h3\">Crea experiencias que motiven<\/h2>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"single-cta__description\">\n\t\t\t\t\t\t<p><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>\ud83d\ude80 <em>Descarga gratis nuestra gu\u00eda y aprende estrategias clave para dise\u00f1ar experiencias laborales que aumenten la motivaci\u00f3n, el compromiso y la productividad de tu equipo.<\/em><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a\n\t\t\t\t\t\thref=\"#gate-0acf7052-f0aa-4e8c-ab2e-7e02931546eb\"\n\t\t\t\t\t\tclass=\"single-cta__button button button--primary\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t>\u00a1Quiero mi GUIA gratis!<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1215\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/09\/GettyImages-944515884-1215x810.jpg\" class=\"single-cta__image\" alt=\"Grupo de compa\u00f1eros reunidos\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2023\/09\/GettyImages-944515884-1215x810.jpg 1215w\" sizes=\"auto, (min-width: 48em) 33vw, 100vw\" \/>\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La desconexi\u00f3n laboral mejora la salud y productividad de tu equipo. Te contamos c\u00f3mo aplicarla en tu empresa de acuerdo con la ley. <\/p>\n","protected":false},"author":1207,"featured_media":19620,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sage_video":false,"post_featured_image_hide":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[345,139,156,150],"business_type":[11],"lilypad":[],"context":[],"industry":[],"persona":[],"imagine_tag":[346,258],"coauthors":[431],"class_list":["post-20436","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-personas-liderazgo","tag-control-horario","tag-gestion-de-personas","tag-rrhh","tag-rrhh-y-nominas","business_type-mediana-empresa"],"sage_meta":{"region":"es-es","author_name":"\u00c1lvaro Gal\u00e1n Ocampo","featured_image":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2022\/04\/GettyImages-1073797282.jpg","imagine_tags":{"346":"Control horario","258":"Gesti\u00f3n de equipos"}},"distributor_meta":false,"distributor_terms":false,"distributor_media":false,"distributor_original_site_name":"Sage Advice Espa\u00f1a","distributor_original_site_url":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog","push-errors":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/posts\/20436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/users\/1207"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/comments?post=20436"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/posts\/20436\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/media\/19620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/media?parent=20436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/categories?post=20436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/tags?post=20436"},{"taxonomy":"business_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/business_type?post=20436"},{"taxonomy":"lilypad","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/lilypad?post=20436"},{"taxonomy":"context","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/context?post=20436"},{"taxonomy":"industry","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/industry?post=20436"},{"taxonomy":"persona","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/persona?post=20436"},{"taxonomy":"imagine_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/imagine_tag?post=20436"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/es-es\/blog\/api\/wp\/v2\/coauthors?post=20436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}