{"id":1907,"date":"2023-03-29T15:17:05","date_gmt":"2023-03-29T13:17:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/?p=1907"},"modified":"2026-05-15T14:55:41","modified_gmt":"2026-05-15T12:55:41","slug":"comment-aider-vos-collaborateurs-a-lutter-contre-le-burnout-numerique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/comment-aider-vos-collaborateurs-a-lutter-contre-le-burnout-numerique\/","title":{"rendered":"Comment aider vos collaborateurs \u00e0 lutter contre le burnout num\u00e9rique ?"},"content":{"rendered":"<header class=\"entry-header has-dark-background-color entry-header--has-illustration entry-header--has-illustration--generic\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"entry-header__row row align-center\">\n\t\t\t<div class=\"col col-lg-7 col-xlg-6 entry-header__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"component component-single-header\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"entry-header__misc text--subtitle text--uppercase text--small\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/category\/management-rh\/\" class=\"entry-header__link\">Management &amp; RH<\/a>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<div class=\"entry-title-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"entry-title\">\n\t\t\t\t\t\tComment aider vos collaborateurs \u00e0 lutter contre le burnout num\u00e9rique ?\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"entry-header__description\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t<div class=\"single-post-details container\">\n\t\t<div class=\"col\">\n\t\t\t<span class=\"posted-on \">Publi\u00e9 le <time class=\"entry-date published\" datetime=\"2023-03-29T15:17:05+02:00\">mars 29, 2023<\/time><\/span><span class=\"reading-time\"> min de lecture<\/span>\n\t\t<button\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\tclass=\"social-share-button button button--icon button--secondary js-social-share-button\"\n\t\t\tdata-share-title=\"Comment aider vos collaborateurs \u00e0 lutter contre le burnout num\u00e9rique ?\"\n\t\t\tdata-share-url=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/comment-aider-vos-collaborateurs-a-lutter-contre-le-burnout-numerique\/\"\n\t\t\tdata-share-text=\"Veuillez lire cet article int\u00e9ressant\"\n\t\t>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__share-label\">Partager<\/span>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__copy-label\" hidden>Copier le lien<\/span>\n\t\t\t<span class=\"social-share-button__copy-tooltip\" aria-hidden=\"true\" hidden>Copi\u00e9<\/span>\n\t\t<\/button>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t<\/header>\n\n\n<div class=\"wp-block-post-author has-dark-background-color alignfull\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"col\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"co-authors\">\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div class=\"entry-author-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"entry-author\" href=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/author\/miekedelvoye\/\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"40\" height=\"40\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2026\/05\/Mieke-350x350.jpg\" class=\"entry-author__image\" alt=\"Mieke Delvoye\" \/>\t\t\t\t<span class=\"entry-author__name\">Mieke Delvoye<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le nombre de burnouts num\u00e9riques ne cesse d\u2019augmenter. Ce n\u2019est pas \u00e9tonnant&nbsp;! En effet, l\u2019essor du t\u00e9l\u00e9travail, la culture de l\u2019activit\u00e9 et de la joignabilit\u00e9 permanentes, et le besoin croissant d\u2019accro\u00eetre la productivit\u00e9 provoquent stress et \u00e9puisement dans les rangs des collaborateurs. \u00catre assis devant un \u00e9cran a ses avantages, mais peut vite devenir p\u00e9nible si vous devez le faire chaque jour pendant de longues heures, plus encore si vous ne parvenez pas \u00e0 vous en d\u00e9tacher pendant les week-ends et les vacances. Comment les responsables d\u2019une petite entreprise peuvent-ils g\u00e9rer le probl\u00e8me de la \u00ab&nbsp;fatigue num\u00e9rique&nbsp;\u00bb, tant pour leurs employ\u00e9s que pour eux-m\u00eames&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cet article explique comment rep\u00e9rer un burnout num\u00e9rique, comment relever le d\u00e9fi de la lutte permanente pour la productivit\u00e9 et comment aider vos collaborateurs \u00e0 am\u00e9liorer leur \u00e9quilibre vie professionnelle\u2013vie priv\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il aborde plus pr\u00e9cis\u00e9ment les points suivants&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#impact\">Impact de la pand\u00e9mie<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#signes\">Signes d\u2019un burnout num\u00e9rique<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#d\u00e9fi\">D\u00e9fi de la productivit\u00e9<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#comment\">Comment aider vos collaborateurs \u00e0 am\u00e9liorer leur \u00e9quilibre vie professionnelle\u2013vie priv\u00e9e<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#aider\">Comment aider vos collaborateurs \u00e0 d\u00e9velopper une routine saine<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#nouvelles\">Nouvelles m\u00e9thodes de travail pour soutenir vos collaborateurs<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"impact\"><strong>Impact de la pand\u00e9mie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cons\u00e9quences de la pand\u00e9mie influencent toujours fortement notre fa\u00e7on de travailler. Si, en 2019, seuls <a href=\"https:\/\/statbel.fgov.be\/fr\/nouvelles\/le-travail-domicile-se-fait-une-place-dans-de-nouveaux-types-de-professions\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">18,9&nbsp;% des collaborateurs<\/a> travaillaient \u00e0 domicile, les <a href=\"https:\/\/statbel.fgov.be\/fr\/nouvelles\/chiffres-mensuels-sur-le-marche-du-travail-decembre-2021\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">chiffres r\u00e9cents de Statbel<\/a> indiquent que ce pourcentage avait atteint 40,2&nbsp;% en d\u00e9cembre&nbsp;2021.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark class=\"highlight-and-share\">Le t\u00e9l\u00e9travail et les horaires flexibles permettent d\u2019\u00e9viter les embouteillages, d\u2019\u00e9conomiser du temps et de l\u2019argent, et de r\u00e9duire le stress. <\/mark> Nombreux sont ceux et celles qui appr\u00e9cient de pouvoir g\u00e9rer leur temps de travail pour, par exemple, garder un enfant ou veiller sur un parent plus \u00e2g\u00e9. Pouvoir commencer sa journ\u00e9e de travail plus t\u00f4t ou la terminer plus tard est \u00e9galement pl\u00e9biscit\u00e9. Le temps ainsi lib\u00e9r\u00e9 permet d\u2019aller se balader ou de faire du sport.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour la plupart des travailleurs, pourtant, le t\u00e9l\u00e9travail est synonyme d\u2019une diminution des contacts personnels avec les coll\u00e8gues et d\u2019une augmentation du temps pass\u00e9 devant son \u00e9cran. Si vous travaillez r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 domicile, avez-vous d\u00e9j\u00e0 pens\u00e9 \u00e0 calculer le nombre d\u2019heures pass\u00e9es devant votre \u00e9cran&nbsp;? Aujourd\u2019hui, par exemple, qu\u2019en est-il&nbsp;? Vous ne pouvez pas r\u00e9pondre&nbsp;? Prenez le temps d\u2019y r\u00e9fl\u00e9chir quelques minutes\u2026 Dans tous les cas, il est fort probable que vous ayez l\u2019impression d\u2019y avoir pass\u00e9 \u00ab&nbsp;trop de temps&nbsp;\u00bb\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depuis la pand\u00e9mie de COVID-19, la grande majorit\u00e9 des collaborateurs passent davantage de temps en ligne et moins de temps en face \u00e0 face avec leurs coll\u00e8gues, leurs clients et leurs fournisseurs.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"signes\"><strong>Signes d\u2019un burnout num\u00e9rique<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019\u00e9puisement num\u00e9rique peut se manifester de diff\u00e9rentes mani\u00e8res. Vous pouvez vous sentir \u00e9puis\u00e9, \u00e9prouver une tension mentale ou physique, mais \u00e9galement \u00e9prouver de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Regarder un \u00e9cran toute la journ\u00e9e requiert une \u00e9nergie diff\u00e9rente de celle n\u00e9cessaire aux interactions sociales. Si vous y ajoutez l\u2019avalanche d\u2019e-mails et de notifications qui s\u2019affichent \u00e0 l\u2019\u00e9cran, il n\u2019est pas vraiment surprenant que maux de t\u00eate, tension et raideur deviennent votre lot quotidien. L\u2019indiff\u00e9rence et l\u2019ennui ainsi que la difficult\u00e9 de se concentrer sur une t\u00e2che deviennent \u00e9galement plus fr\u00e9quents.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un <a href=\"https:\/\/www.microsoft.com\/en-us\/worklab\/work-trend-index\/hybrid-work\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">rapport de Microsoft<\/a> publi\u00e9 en 2021 illustre certains des d\u00e9fis \u00e0 relever.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selon une \u00e9tude reprise dans <a href=\"https:\/\/www.microsoft.com\/en-us\/worklab\/work-trend-index\/hybrid-work\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>The Next Great Disruption Is Hybrid Work: Are We Ready?<\/em><\/a><em>, <\/em>le temps pass\u00e9 \u00e0 des r\u00e9unions Microsoft Teams a \u00e9t\u00e9 multipli\u00e9 par 2,5 au niveau mondial. En outre, la dur\u00e9e moyenne d\u2019une r\u00e9union apr\u00e8s confinement s\u2019est allong\u00e9e de 10&nbsp;minutes, passant de 35 \u00e0 45&nbsp;minutes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Plus inqui\u00e9tant encore, le rapport sugg\u00e8re que les chefs d\u2019entreprise s\u2019en sortent souvent mieux que leurs \u00e9quipes, dont beaucoup \u00e9prouvent des difficult\u00e9s. Si pr\u00e8s de deux tiers (61&nbsp;%) des chefs d\u2019entreprise se disent \u00ab&nbsp;\u00e9panouis&nbsp;\u00bb au travail et un peu plus d\u2019un tiers (39&nbsp;%) \u00ab&nbsp;en mode survie&nbsp;\u00bb ou \u00ab&nbsp;en difficult\u00e9&nbsp;\u00bb, les chiffres des travailleurs de premi\u00e8re ligne sont exactement l\u2019inverse. En effet, 40&nbsp;% des travailleurs de la g\u00e9n\u00e9ration Z sont \u00ab&nbsp;\u00e9panouis&nbsp;\u00bb alors que 60&nbsp;% sont \u00ab&nbsp;en mode survie&nbsp;\u00bb ou \u00ab&nbsp;en difficult\u00e9&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et Jared Spataro, vice-pr\u00e9sident de Microsoft, de confier \u00e0 ce propos&nbsp;: \u00ab&nbsp;Le t\u00e9l\u00e9travail offre moins d\u2019occasions aux collaborateurs de se dire \u00ab&nbsp;Bonjour&nbsp;! Comment vas-tu&nbsp;?&nbsp;\u00bb et de d\u00e9couvrir des indices d\u00e9terminants dans la r\u00e9action de leur coll\u00e8gue. Quoi qu\u2019il en soit, les chiffres sont clairs. Nos collaborateurs sont en difficult\u00e9 et nous devons trouver de nouveaux moyens de les aider.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le rapport aborde \u00e9galement la question de la productivit\u00e9, une pr\u00e9occupation constante pour les chefs d\u2019entreprise. Bien que la productivit\u00e9 auto-\u00e9valu\u00e9e soit rest\u00e9e la m\u00eame ou ait augment\u00e9 pour de nombreux collaborateurs (82&nbsp;%) au cours de l\u2019ann\u00e9e \u00e9coul\u00e9e, une personne interrog\u00e9e sur cinq a d\u00e9clar\u00e9 que son employeur ne se souciait pas de son \u00e9quilibre vie professionnelle-vie priv\u00e9e. Enfin, 54&nbsp;% des travailleurs reconnaissent avoir une charge de travail trop \u00e9lev\u00e9e et 39&nbsp;% se sentent \u00e9puis\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"d\u00e9fi\"><strong>D\u00e9fi de la productivit\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Travailler de longues heures devant un ordinateur est souvent associ\u00e9 \u00e0 une tentative d\u2019am\u00e9lioration de la productivit\u00e9. En fait, \u00ab&nbsp;passer davantage de temps devant un ordinateur&nbsp;\u00bb n\u2019est certainement pas la bonne fa\u00e7on de stimuler la productivit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00eame si les experts ne parviennent pas \u00e0 se mettre d\u2019accord pour une solution au d\u00e9fi de la productivit\u00e9, il ressort d\u2019un sondage de la London School of Economics (LES) r\u00e9alis\u00e9 aupr\u00e8s d\u2019\u00e9conomistes que pr\u00e8s des deux tiers (63&nbsp;%) des personnes interrog\u00e9es ont sugg\u00e9r\u00e9 d\u2019investir dans le \u00ab&nbsp;capital humain&nbsp;\u00bb, comme l\u2019\u00e9ducation et la reconversion professionnelle. Cette th\u00e9orie est reprise dans d\u2019autres \u00e9tudes et rapports de groupes de r\u00e9flexion.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parmi les \u00e9conomistes interrog\u00e9s par la LSE, Thorsten Beck, anciennement \u00e0 la Cass Business School et aujourd\u2019hui directeur de l\u2019European University Institute, a pr\u00e9cis\u00e9 que \u00ab&nbsp;l\u2019am\u00e9lioration des comp\u00e9tences techniques constituerait une solution \u00e0 long terme pour soutenir une main-d\u2019\u0153uvre bien form\u00e9e et am\u00e9liorer la croissance de la productivit\u00e9.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selon Panicos Demetriades, professeur d\u2019\u00e9conomie financi\u00e8re \u00e0 l\u2019University of Leicester School of Business, investir dans la formation et l\u2019\u00e9ducation constitue \u00ab&nbsp;la mani\u00e8re la plus rapide d\u2019am\u00e9liorer les comp\u00e9tences des travailleurs et le capital humain, \u00e0 condition de s\u2019assurer que les travailleurs les plus talentueux ne soient utilis\u00e9s pour des t\u00e2ches improductives.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vous voulez un moyen plus efficace d\u2019accro\u00eetre la productivit\u00e9&nbsp;? Concentrez-vous alors sur la formation et les t\u00e2ches qui g\u00e9n\u00e8rent un r\u00e9sultat financier. Les avantages d\u00e9passeront de loin le b\u00e9n\u00e9fice li\u00e9 \u00e0 une augmentation du temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran d\u2019ordinateur.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"comment\"><strong>Comment aider vos collaborateurs \u00e0 am\u00e9liorer leur \u00e9quilibre vie professionnelle\u2013vie priv\u00e9e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est essentiel de permettre \u00e0 vos collaborateurs de reconna\u00eetre en toute honn\u00eatet\u00e9 qu\u2019ils souffrent de burnout num\u00e9rique, de formes similaires de stress ou de surmenage. Vous devez rappeler \u00e0 vos travailleurs que demander de l\u2019aide est un signe de force et de confiance, et non de faiblesse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e9couvrez quelques mesures \u00e0 \u00e9ventuellement mettre en \u0153uvre avec vos \u00e9quipes\u2026<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Prenez des nouvelles de vos collaborateurs<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour ne pas perdre le contact avec les travailleurs et les membres de l\u2019\u00e9quipe, employeurs et chefs d\u2019\u00e9quipe doivent pr\u00e9voir des moments d\u2019\u00e9change r\u00e9guliers. En outre, les chefs d\u2019\u00e9quipe devraient recevoir une formation afin de pouvoir reconna\u00eetre les premiers signes d\u2019un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale tel que l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ou la d\u00e9pression.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il est \u00e9galement important d\u2019encourager les collaborateurs, d\u2019une part, \u00e0 se m\u00e9nager un peu de temps pour une petite excursion et, d\u2019autre part, \u00e0 organiser leurs vacances.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Utilisez la technologie pour g\u00e9rer les processus RH<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un logiciel RH performant sur le cloud peut s\u2019av\u00e9rer utile pour g\u00e9rer la planification des vacances et pour veiller \u00e0 ce que les collaborateurs puissent facilement planifier leurs jours de repos.<mark class=\"highlight-and-share\"> Les derniers logiciels permettent aux responsables et \u00e0 leur \u00e9quipe de traiter les demandes, d\u2019approuver et de suivre les cong\u00e9s annuels dans des calendriers et des rapports partag\u00e9s.<\/mark> Ils offrent davantage de flexibilit\u00e9 puisqu\u2019ils permettent de cr\u00e9er des politiques de vacances et de cong\u00e9s annuels personnalis\u00e9es auxquelles vos collaborateurs peuvent acc\u00e9der via le navigateur web ou une application.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il existe toutefois d\u2019autres moyens d\u2019\u00e9viter le burnout num\u00e9rique et en ligne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. <strong>Pensez \u00e0 d\u00e9sactiver vos notifications<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Encouragez vos collaborateurs \u00e0 d\u00e9sactiver leurs notifications. Et pas seulement pour leur fil d\u2019actualit\u00e9, mais \u00e9galement pour les e-mails, Slack, Teams\u2026 Pour tout en somme&nbsp;\u00bb, propose Rob Bravo, directeur coaching et responsable bien-\u00eatre chez <a href=\"https:\/\/talking-talent.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Talking Talent<\/a>, une entreprise qui aide les grandes entreprises \u00e0 d\u00e9couvrir les talents cach\u00e9s de leurs collaborateurs. \u00ab&nbsp;Proc\u00e9dez de la sorte une petite heure par jour ou le vendredi apr\u00e8s-midi, par exemple.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;Non seulement vos collaborateurs verront que le monde ne s\u2019arr\u00eatera pas de tourner s\u2019ils ne r\u00e9pondent pas tout de suite \u00e0 un e-mail, mais ils auront \u00e9galement davantage de temps pour travailler plus en profondeur. Appliquer cette fa\u00e7on de travailler \u00e0 toute l\u2019entreprise ou, \u00e0 tout le moins, \u00e0 l\u2019ensemble du service, permet aux collaborateurs de mieux y adh\u00e9rer&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. R\u00e9imaginez le concept de travailler dur<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rob Bravo conseille aux collaborateurs de red\u00e9finir leur interpr\u00e9tation du concept \u00ab&nbsp;travailler dur&nbsp;\u00bb et sa connotation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00ab&nbsp;En qualit\u00e9 de coach, je conseille souvent aux entreprises de ne pas rechercher l\u2019\u00e9quilibre entre les vies professionnelle et priv\u00e9e&nbsp;\u00bb, pr\u00e9cise-t-il. \u00ab&nbsp;Je leur conseille plut\u00f4t de faire un choix conscient travail-vie priv\u00e9e et d\u2019en accepter les cons\u00e9quences. C\u2019est une nuance subtile, mais importante, qui permet aux collaborateurs de se sentir davantage ma\u00eetres de leur vie. Par exemple, si un collaborateur du service comptabilit\u00e9 sait qu\u2019une semaine charg\u00e9e l\u2019attend, il choisit, en \u00e2me et conscience, de travailler une heure suppl\u00e9mentaire chaque jour. Au lieu de consid\u00e9rer que ce collaborateur n\u2019a pas r\u00e9ussi \u00e0 respecter son \u00e9quilibre vie professionnelle-vie priv\u00e9e, il convient de souligner que ce collaborateur a pris lui-m\u00eame la d\u00e9cision de travailler plus longtemps. Votre sant\u00e9 mentale se d\u00e9t\u00e9riore d\u00e8s que vous n\u2019\u00eates plus ma\u00eetre de la situation. Garder le contr\u00f4le et se prot\u00e9ger est un grand pas dans la bonne direction.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"aider\"><strong>Comment aider vos collaborateurs \u00e0 concevoir une saine routine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suzie Hughes, directeur RH et des op\u00e9rations chez <a href=\"https:\/\/www.workwithglee.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gleeson Recruitment Group<\/a> recommande d\u2019adopter pendant la semaine une routine saine de t\u00e9l\u00e9travail. Il est \u00e9galement utile de prendre des pauses r\u00e9guli\u00e8res et de disposer d\u2019un espace de travail s\u00e9par\u00e9, \u00e0 l\u2019abri des distractions. \u00ab&nbsp;Profitez du temps que vous perdriez dans les embouteillages sur le chemin du travail pour faire quelque chose pour vous. Pratiquer un sport, lire un livre ou simplement prendre un petit d\u00e9jeuner en famille&nbsp;\u00bb, confie Suzie. \u00ab&nbsp;Cr\u00e9ez une nouvelle routine&nbsp;: dressez une liste des choses \u00e0 faire lorsque vous &nbsp;d\u00e9marrez la journ\u00e9e. Classez vos t\u00e2ches par ordre de priorit\u00e9 et notez le temps que vous voulez y consacrer afin de ne pas vous sentir d\u00e9bord\u00e9 ou stress\u00e9 pendant la journ\u00e9e qui s\u2019annonce.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jamie Styles, directeur RH et culture chez <a href=\"https:\/\/www.koahealth.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Koa Health<\/a>, fournisseur de services num\u00e9riques de soins de sant\u00e9 mentale explique&nbsp;: \u00ab&nbsp;L\u2019assistance commence souvent par une conversation. C\u2019est pourquoi les responsables RH doivent continuer \u00e0 encourager un dialogue ouvert sur le burnout et son impact sur la sant\u00e9 mentale. Les effets positifs de telles conversations permettent de mieux relever les d\u00e9fis et d\u2019accro\u00eetre la r\u00e9silience. Un environnement s\u00fbr est cr\u00e9\u00e9 avec les groupes de collaborateurs qui se consacrent exclusivement \u00e0 la sant\u00e9 mentale. Dans ce cadre, les collaborateurs peuvent parler et partager leurs exp\u00e9riences personnelles.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et Jamie d\u2019ajouter&nbsp;: \u00ab&nbsp;En offrant une gamme de solutions compl\u00e8tes pour l\u2019ensemble des pathologies, les RH peuvent contribuer \u00e0 att\u00e9nuer l\u2019impact de la pand\u00e9mie sur la sant\u00e9 mentale des collaborateurs, comme le stress d\u00fb \u00e0 une surcharge de travail. Lorsque les membres du personnel affichent un meilleur bien-\u00eatre mental, ils ont davantage confiance en eux, ils sont plus productifs et les risques de burnout, de cong\u00e9s de maladie et de rotation du personnel sont r\u00e9duits.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"nouvelles\"><strong>Nouvelles m\u00e9thodes de travail pour soutenir vos collaborateurs<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00e9l\u00e9travail et travail \u00e0 horaire flexible sont des concepts qui se sont rapidement d\u00e9velopp\u00e9s et remettent en question de nombreuses pratiques de travail traditionnelles. <mark class=\"highlight-and-share\">Outre les d\u00e9fis tels que le burnout num\u00e9rique, ces concepts offrent \u00e9galement des opportunit\u00e9s. Les employeurs doivent \u00eatre pr\u00eats \u00e0 repenser leurs m\u00e9thodes de travail<\/mark> et \u00e0 adopter de nouvelles politiques et technologies afin de tirer le meilleur parti de ces nouveaux modes de travail.<\/p>\n\n\n<div class=\"single-cta\">\n\t<div class=\"single-cta__positioner on-scroll-highlight__target\">\n\t\t<div class=\"single-cta__wrapper has-dark-background-color\">\n\t\t\t<div class=\"single-cta__content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"single-cta__title h3\">Abonnez-vous \u00e0 la newsletter Sage Advice et recevez, directement dans votre bo\u00eete email, nos tous derniers conseils.<\/h2>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a\n\t\t\t\t\t\thref=\"#gate-ae98a322-ca97-4be3-9b0c-93dd29284d4b\"\n\t\t\t\t\t\tclass=\"single-cta__button button button--primary\"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t>S&#039;abonner<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2022\/04\/GettyImages-1305268048-1440x810.jpg\" class=\"single-cta__image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2022\/04\/GettyImages-1305268048-1440x810.jpg 1440w\" sizes=\"auto, (min-width: 48em) 33vw, 100vw\" \/>\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n<section class=\"more-topics alignfull has-grey-light-background-color wp-block-sage-post-topics\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t<div class=\"col col-12 col-lg-4\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"more-topics__title h2\">Parcourir plus de sujets depuis cet article<\/h3>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"col col-12 col-lg-8\">\n\t\t\t\t<ul class=\"post-tags__list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"post-tags__item\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/tag\/coaching\/\" class=\"post-tags__link button button--secondary\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tCoaching\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"post-tags__item\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/tag\/entreprenariat\/\" class=\"post-tags__link button button--secondary\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tEntreprenariat\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"post-tags__item\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/tag\/leadership-management\/\" class=\"post-tags__link button button--secondary\">\n\t\t\t\t\t\t\t\tLeadership management\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<div class=\"alignfull wp-block-sage-related-posts\">\n\t<section class=\"related-posts card-grid has-dark-background-color\">\n\t<div class=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"row\">\n\t\t\t\t<div class=\"col\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"related-posts__heading related-posts__heading--featured h1\">Explorez plus d\u2019articles enrichissants<\/h2>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<div class=\"row related-posts__featured\">\n\t\t\t\t<div class=\"col card-grid__item\">\n\t\t\t\t\t<article\n\t\tclass=\"card-post related-post related-post-0 post-3203 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-croissance-strategie-clients tag-coaching tag-entreprenariat business_type-artisan-et-petite-entreprise card-post--is-clickable\"\n>\n\t<div class=\"card-post__media-wrapper\">\n\t\t<figure class=\"card-post__media\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/05\/2508-810x810.jpg\" class=\"card-post__image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/05\/2508-684x384.jpg 684w, 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h3\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a\n\t\t\t\t\tclass=\"card-post__title-link\"\n\t\t\t\t\thref=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/la-reussite-de-toute-start-up-passe-par-la-gestion-du-temps\/\"\n\t\t\t\t>\n\t\t\t\n\t\t\tLa r\u00e9ussite de toute start-up passe par la gestion du temps\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/p>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t<p class=\"card-post__description\">\n\t\t\t\tLa gestion du temps est d\u00e9cisive pour le succ\u00e8s de votre start-up. Elle am\u00e9liore votre productivit\u00e9 et pr\u00e9vient le burn-out.\t\t\t<\/p>\n\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"row related-posts__non-featured\">\n\t\t\t\t<div class=\"col col-12\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"related-posts__heading related-posts__heading--more h4\">En savoir plus sur ce sujet<\/h2>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"col col-6 col-lg-3 card-grid__item\">\n\t\t\t\t\t\t<article\n\t\tclass=\"card-post related-post related-post-1 post-2995 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-management-rh tag-coaching tag-ressources-humaines business_type-artisan-et-petite-entreprise business_type-petite-et-moyenne-entreprise business_type-expertise-comptable\"\n>\n\t\t\t<a\n\t\t\tclass=\"card-post__link\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/les-quatre-etapes-dun-plan-de-developpement-du-personnel-efficace\/\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\t<figure class=\"card-post__media\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"684\" height=\"384\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/11\/2435-684x384.jpg\" class=\"card-post__image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/11\/2435-684x384.jpg 684w, https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/11\/2435-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/11\/2435-1214x810.jpg 1214w\" sizes=\"auto, (min-width: 48em) 250px, (min-width: 30em) 100vw, 100vw\" \/>\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-post__meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"card-post__meta-text\"><span class=\"posted-on \"><time class=\"entry-date published\" datetime=\"2024-11-22T08:27:44+01:00\">novembre 22, 2024<\/time><\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"card-post__meta-text\"><span class=\"reading-time\">9 min de lecture<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<p class=\"card-post__title h5\">\n\t\t\tLes quatre \u00e9tapes d\u2019un plan de d\u00e9veloppement du personnel efficace\t\t<\/p>\n\n\t\t\t<\/a>\n\t\n\t\n\t\t\n\t\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"col col-6 col-lg-3 card-grid__item\">\n\t\t\t\t\t\t<article\n\t\tclass=\"card-post related-post related-post-2 post-2827 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-management-rh tag-leadership-management tag-ressources-humaines business_type-petite-et-moyenne-entreprise\"\n>\n\t\t\t<a\n\t\t\tclass=\"card-post__link\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/enps-quesaco-suivez-le-guide\/\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\t<figure class=\"card-post__media\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"684\" height=\"384\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/07\/2424-684x384.jpg\" class=\"card-post__image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/07\/2424-684x384.jpg 684w, https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/07\/2424-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/07\/2424-1214x810.jpg 1214w\" sizes=\"auto, (min-width: 48em) 250px, (min-width: 30em) 100vw, 100vw\" \/>\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-post__meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"card-post__meta-text\"><span class=\"posted-on \"><time class=\"entry-date published\" datetime=\"2024-07-26T07:50:06+02:00\">juillet 26, 2024<\/time><\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"card-post__meta-text\"><span class=\"reading-time\">11 min de lecture<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<p class=\"card-post__title h5\">\n\t\t\teNPS\u00a0: qu\u00e9saco\u00a0? Suivez le guide\u2026\t\t<\/p>\n\n\t\t\t<\/a>\n\t\n\t\n\t\t\n\t\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"col col-6 col-lg-3 card-grid__item\">\n\t\t\t\t\t\t<article\n\t\tclass=\"card-post related-post related-post-3 post-2722 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-gestion-financiere tag-business-plan tag-comptabilite tag-entreprenariat business_type-artisan-et-petite-entreprise\"\n>\n\t\t\t<a\n\t\t\tclass=\"card-post__link\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/quels-elements-prendre-en-consideration-quand-on-demarre-une-activite-dappoint-reponses-aux-10-questions-les-plus-frequemment-posees\/\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\t<figure class=\"card-post__media\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"684\" height=\"384\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2019\/04\/GettyImages-583665183_super-684x384.jpg\" class=\"card-post__image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2019\/04\/GettyImages-583665183_super-684x384.jpg 684w, https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2019\/04\/GettyImages-583665183_super-768x585.jpg 768w, https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2019\/04\/GettyImages-583665183_super-1064x810.jpg 1064w\" sizes=\"auto, (min-width: 48em) 250px, (min-width: 30em) 100vw, 100vw\" \/>\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-post__meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"card-post__meta-text\"><span class=\"posted-on \"><time class=\"entry-date published\" datetime=\"2024-04-15T14:33:34+02:00\">avril 15, 2024<\/time><\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"card-post__meta-text\"><span class=\"reading-time\">15 min de lecture<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<p class=\"card-post__title h5\">\n\t\t\tQuels \u00e9l\u00e9ments prendre en consid\u00e9ration quand on d\u00e9marre une activit\u00e9 d\u2019appoint ?\u00a0 R\u00e9ponses aux 10 questions les plus fr\u00e9quemment pos\u00e9es\t\t<\/p>\n\n\t\t\t<\/a>\n\t\n\t\n\t\t\n\t\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"col col-6 col-lg-3 card-grid__item\">\n\t\t\t\t\t\t<article\n\t\tclass=\"card-post related-post related-post-4 post-2541 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-management-rh tag-coaching tag-competitivite tag-entreprenariat business_type-expertise-comptable\"\n>\n\t\t\t<a\n\t\t\tclass=\"card-post__link\"\n\t\t\thref=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/trois-soft-skills-determinantes-pour-le-succes-de-votre-cabinet\/\"\n\t\t\t\t\t>\n\t\t\t<figure class=\"card-post__media\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"684\" height=\"384\" src=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/02\/2410-1-684x384.jpg\" class=\"card-post__image\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/02\/2410-1-684x384.jpg 684w, https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/02\/2410-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2024\/02\/2410-1-810x810.jpg 810w\" sizes=\"auto, (min-width: 48em) 250px, (min-width: 30em) 100vw, 100vw\" \/>\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-post__meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"card-post__meta-text\"><span class=\"posted-on \"><time class=\"entry-date published\" datetime=\"2024-02-14T11:09:28+01:00\">f\u00e9vrier 14, 2024<\/time><\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"card-post__meta-text\"><span class=\"reading-time\">8 min de lecture<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<p class=\"card-post__title h5\">\n\t\t\tTrois soft skills d\u00e9terminantes pour le succ\u00e8s de votre cabinet\t\t<\/p>\n\n\t\t\t<\/a>\n\t\n\t\n\t\t\n\t\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/section>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les collaborateurs connaissent les avantages du t\u00e9l\u00e9travail et des horaires flexibles. Moins de stress li\u00e9 aux trajets et plus de temps pour organiser la journ\u00e9e comme bon leur semble. La diminution des contacts r\u00e9els avec les coll\u00e8gues sur le lieu de travail peut entra\u00eener un burnout num\u00e9rique. En outre, la fronti\u00e8re entre travail et vie priv\u00e9e devient de plus en plus t\u00e9nue puisque l\u2019environnement domestique est \u00e9galement leur lieu de travail. D\u00e9couvrez comment trouver l\u2019\u00e9quilibre entre ces deux mondes.<\/p>\n","protected":false},"author":940,"featured_media":1909,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sage_video":false,"post_featured_image_hide":false,"sage_hide_published_date":false,"sage_hide_read_time":false,"sage_hide_share_buttons":false,"_pwl_sage_podcast_buzzsprout_src":"","footnotes":""},"categories":[14],"tags":[184,208,187],"business_type":[15,16,18],"context":[277],"industry":[22],"persona":[26,27],"imagine_tag":[146,143,145,139],"coauthors":[247],"class_list":["post-1907","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-management-rh","tag-coaching","tag-entreprenariat","tag-leadership-management","business_type-artisan-et-petite-entreprise","business_type-petite-et-moyenne-entreprise","business_type-expertise-comptable","industry-services"],"sage_meta":{"region":"fr-be","author_name":"Mieke Delvoye","featured_image":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2023\/03\/sage-blog-digitale-burn-out-519x450-1-e1679497428484.png","imagine_tags":{"146":"Artisans et Petites Entreprises","143":"Grandes entreprises","145":"Petites et Moyennes Entreprises","139":"Ressources Humaines"}},"distributor_meta":false,"distributor_terms":false,"distributor_media":false,"distributor_original_site_name":"Sage Advice Belgique","distributor_original_site_url":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog","push-errors":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/posts\/1907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/users\/940"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/comments?post=1907"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/posts\/1907\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/media\/1909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/media?parent=1907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/categories?post=1907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/tags?post=1907"},{"taxonomy":"business_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/business_type?post=1907"},{"taxonomy":"context","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/context?post=1907"},{"taxonomy":"industry","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/industry?post=1907"},{"taxonomy":"persona","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/persona?post=1907"},{"taxonomy":"imagine_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/imagine_tag?post=1907"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/coauthors?post=1907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}