{"id":2000,"date":"2023-05-30T10:19:51","date_gmt":"2023-05-30T08:19:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/?p=2000"},"modified":"2023-11-27T14:59:26","modified_gmt":"2023-11-27T13:59:26","slug":"comment-gerer-sa-charge-de-travail-lorsque-tout-est-prioritaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/comment-gerer-sa-charge-de-travail-lorsque-tout-est-prioritaire\/","title":{"rendered":"Comment g\u00e9rer sa charge de travail lorsque tout est prioritaire\u00a0?"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\t\t\t\tL\u00e9gal & R\u00e9glementation<\/a>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tComment g\u00e9rer sa charge de travail lorsque tout est prioritaire\u00a0?\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\"\"\t\t\t\tSage Team<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Il est important de d\u00e9finir des priorit\u00e9s si l\u2019on entend garder le contr\u00f4le de sa longue liste de choses \u00e0 faire… Mais quelle est la marche \u00e0 suivre lorsque tous les \u00e9l\u00e9ments de cette liste sont prioritaires ?<\/p>\n\n\n\n

Que vous soyez un sp\u00e9cialiste du marketing qui doit g\u00e9rer de front plusieurs projets h\u00e9t\u00e9rog\u00e8nes, ou un collaborateur d\u2019une startup technologique qui travaille sans rel\u00e2che sur un projet complexe et de grande ampleur, le stress caus\u00e9 par une charge de travail ing\u00e9rable n\u2019est pas propice \u00e0 un environnement de travail productif. Pire encore, votre sant\u00e9 p\u00e2tit d\u2019une telle situation.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est la raison pour laquelle nous vous donnons ci-dessous 5 conseils pour g\u00e9rer votre charge de travail et \u00e9viter le burnout.<\/p>\n\n\n\n

1. D\u00e9l\u00e9guez dans la mesure du possible<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Reconnaissons-le d\u2019embl\u00e9e : la responsabilit\u00e9 est une valeur phare. Cependant, si vous acceptez de g\u00e9rer un trop grand nombre de projets, votre environnement de travail devient oppressant. Ce stress peut vous conduire \u00e0 commettre des erreurs\u2026 Si vous \u00eates responsable de l\u2019ex\u00e9cution d\u2019une t\u00e2che, r\u00e9fl\u00e9chissez bien si cela signifie que vous devez vous porter garant de l\u2019ensemble du travail. Examinez donc votre charge de travail et voyez s\u2019il n\u2019est pas plus judicieux de d\u00e9l\u00e9guer certaines t\u00e2ches \u00e0 un autre membre de l\u2019\u00e9quipe. Tant que cette personne dispose du temps et des comp\u00e9tences n\u00e9cessaires pour s\u2019acquitter de la t\u00e2che, vous pouvez d\u00e9l\u00e9guer un \u00e9l\u00e9ment du projet sans inqui\u00e9tude et en ayant la certitude d\u2019atteindre un r\u00e9sultat de qualit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

2. Planifiez votre journ\u00e9e de mani\u00e8re strat\u00e9gique<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Toute fonction exigeante impose une planification minutieuse. Si la microgestion n\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement pas recommand\u00e9e, une planification parfaite de votre journ\u00e9e de travail pr\u00e9sente \u00e9galement certains avantages. Si vous constatez que vous traitez un certain type de t\u00e2ches de mani\u00e8re plus productive \u00e0 certains moments de la journ\u00e9e, organisez-vous en fonction ! C\u2019est ainsi que vous obtiendrez les meilleurs r\u00e9sultats. Par exemple, demandez-vous si vous pr\u00e9f\u00e9rez vous acquitter des t\u00e2ches plus complexes ou plus difficiles le matin, et accomplir des t\u00e2ches administratives plus tard dans la journ\u00e9e. Pensez \u00e9galement \u00e0 regrouper les activit\u00e9s similaires. Vous pouvez le faire en fonction du sujet, des comp\u00e9tences requises ou du logiciel ou de l\u2019\u00e9quipement que vous devez utiliser. De cette mani\u00e8re, vous restez concentr\u00e9 tout en accomplissant une t\u00e2che apr\u00e8s l\u2019autre avec une relative facilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

3. G\u00e9rez minutieusement votre temps<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Outre l\u2019approche strat\u00e9gique de la planification de votre journ\u00e9e, il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019appliquer la m\u00eame rigueur \u00e0 la gestion concr\u00e8te de votre temps. Des pauses \u00e0 heures fixes peuvent exercer un puissant effet sur la productivit\u00e9<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Elles vous permettent d\u2019\u00e9viter toute perte de motivation due \u00e0 la fatigue ou au stress. Il est \u00e9galement judicieux de s\u2019hydrater suffisamment et de s\u2019offrir un caf\u00e9 de temps en temps. En outre, il est important de d\u00e9tecter les moments o\u00f9 vous perdez du temps et de les \u00e9viter. Il peut s\u2019agir du temps pass\u00e9 \u00e0 consulter ses courriels tout au long de la journ\u00e9e ou du temps pass\u00e9 \u00e0 se rendre \u00e0 des r\u00e9unions inutiles. D\u00e9finissez une heure fixe pour consulter vos e-mails le matin, n\u2019envoyez pas de demandes de contact pour quelque chose que vous pouvez \u00e9viter et convertissez le temps que vous perdriez autrement en un espace de libert\u00e9 agr\u00e9able o\u00f9 pouvez reprendre votre souffle.<\/p>\n\n\n\n

4. \u00c9vitez le multit\u00e2che<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Les travailleurs surcharg\u00e9s sont souvent tent\u00e9s d\u2019avancer de front sur une s\u00e9rie de t\u00e2ches. Cependant, le multit\u00e2che pr\u00e9sente de nombreux risques<\/a>. Il y a ainsi de fortes chances que cette approche soit contre-productive.<\/mark> Le Dr Guy Winch, auteur de Emotional First Aid : Practical Strategies for Treating Failure, Rejection, Guilt and Other Everyday Psychological Injuries<\/em>, affirme que notre cerveau est \u00ab comme un camembert \u00bb. \u00ab Quoi que nous fassions, la t\u00e2che \u00e0 accomplir en occupe la plus grande partie. Passer d\u2019une t\u00e2che \u00e0 l\u2019autre n\u2019est pas bon pour la productivit\u00e9, car notre cerveau est contraint de se concentrer sur cette transition plut\u00f4t que sur les diff\u00e9rentes t\u00e2ches.<\/p>\n\n\n\n

5. Transmettez le probl\u00e8me aux \u00e9chelons sup\u00e9rieurs<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

C\u2019est peut-\u00eatre plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire, mais il est essentiel de se rappeler qu\u2019\u00e0 l\u2019impossible nul n\u2019est tenu. Faites ce que vous pouvez pour \u00e9viter de vous surcharger. Si vous n\u2019arrivez plus \u00e0 assumer votre lourde charge de travail, parlez-en \u00e0 votre sup\u00e9rieur ou \u00e0 votre employeur pour qu\u2019il sache que vous rencontrez des difficult\u00e9s. Vous pouvez \u00e9galement proposer une solution r\u00e9alisable si vous avez d\u00e9j\u00e0 une id\u00e9e en t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n

Tant que vous ne communiquez pas, le probl\u00e8me peut passer inaper\u00e7u. En prenant des mesures lorsque votre charge de travail est trop importante, vous pouvez collaborer avec votre sup\u00e9rieur pour trouver une solution b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 l\u2019ensemble de l\u2019\u00e9quipe.<\/mark> \u00c0 l\u2019avenir, vous pourrez par exemple \u00e9viter les pauses d\u00e9jeuner perdues, arriver toujours \u00e0 l\u2019heure et transformer votre stress professionnel en une liste de choses \u00e0 faire \u00e0 la fois pratique, rationnelle et tout \u00e0 fait r\u00e9aliste.<\/p>\n\n\n

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Certains jours, il nous semble que tout est prioritaire… Respecter toutes les \u00e9ch\u00e9ances devient alors un d\u00e9fi suppl\u00e9mentaire. Nous avons rassembl\u00e9 cinq bons conseils pour que vous restiez ma\u00eetre \u00e0 bord, m\u00eame si vous mettez d\u00e9j\u00e0 toutes voiles dehors. Il convient d’\u00e9viter le multit\u00e2che. En revanche, d\u00e9l\u00e9guer des t\u00e2ches peut s\u2019av\u00e9rer tr\u00e8s utile. Vous vous demandez ce qui peut vous permettre de prendre un peu de recul ? D\u00e9couvrez-le dans ce blog.<\/p>\n","protected":false},"author":274,"featured_media":1386,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_sage_video":false,"post_featured_image_hide":false,"footnotes":""},"categories":[13,14],"tags":[184,177,180,188],"business_type":[15,16,18],"context":[],"industry":[22],"persona":[23,24,25,26,27,28,29],"imagine_tag":[146,143,145,139,156],"coauthors":[223],"class_list":["post-2000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-legal-reglementation","category-management-rh","tag-coaching","tag-direction","tag-reglementation","tag-ressources-humaines","business_type-artisan-et-petite-entreprise","business_type-petite-et-moyenne-entreprise","business_type-expertise-comptable","industry-services"],"sage_meta":{"region":"fr-be","author_name":"Sage Team","featured_image":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2022\/04\/GettyImages-1307393915.jpg","imagine_tags":{"146":"Artisans et Petites Entreprises","143":"Grandes entreprises","145":"Petites et Moyennes Entreprises","139":"Ressources Humaines","156":"Services"}},"distributor_meta":false,"distributor_terms":false,"distributor_media":false,"distributor_original_site_name":"Sage Advice Belgique","distributor_original_site_url":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog","push-errors":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/posts\/2000","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/users\/274"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/comments?post=2000"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/posts\/2000\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/media\/1386"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/media?parent=2000"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/categories?post=2000"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/tags?post=2000"},{"taxonomy":"business_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/business_type?post=2000"},{"taxonomy":"context","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/context?post=2000"},{"taxonomy":"industry","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/industry?post=2000"},{"taxonomy":"persona","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/persona?post=2000"},{"taxonomy":"imagine_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/imagine_tag?post=2000"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sage.com\/fr-be\/blog\/api\/wp\/v2\/coauthors?post=2000"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}