{"id":6676,"date":"2021-12-08T08:01:37","date_gmt":"2021-12-08T07:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sage.com\/fr-fr\/blog\/?p=6676"},"modified":"2026-02-05T14:19:12","modified_gmt":"2026-02-05T13:19:12","slug":"roch-jamelot-echauffement-avant-son-pitch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sage.com\/fr-fr\/blog\/roch-jamelot-echauffement-avant-son-pitch\/","title":{"rendered":"S\u2019\u00e9chauffer juste avant son pitch : Les tutos de Roch Jamelot"},"content":{"rendered":"
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\n\t\t\t\t\t\t\tCroissance & Strat\u00e9gie clients<\/a>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\tS\u2019\u00e9chauffer juste avant son pitch : Les tutos de Roch Jamelot\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\n\t\t\t\t\"de-broucker-tristan\"\t\t\t\tTristan de Broucker<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Roch Jamelot est expert en communication orale, en prise de parole en public et en techniques vocales de communication.<\/p>\n\n\n\n

Comment vous \u00e9chauffer avant de pitcher devant des investisseurs, avec Roch Jamelot.<\/h2>\n\n\n\n
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  1. S\u2019\u00e9chauffer les articulations :<\/strong>

    Le corps permet de porter votre voix, c\u2019est pourquoi, il est utile d\u2019\u00e9chauffer ses articulations, ses poignets, ses \u00e9paules, et d\u2019activer la circulation sanguine de surface.<\/li>\n\n\n\n
  2. D\u00e9coller la peau du visage :<\/strong>

    D\u00e9collez la peau du cr\u00e2ne, du visage et faites un palper-rouler cr\u00e2nien pour vous d\u00e9tendre.<\/li>\n\n\n\n
  3. Ouvrir sa respiration :<\/strong>

    Pour ouvrir votre respiration, effectuez deux mouvements avec vos l\u00e8vres : la position du sourire et la projection des l\u00e8vres en avant.

    Vous pouvez continuer les exercices avec un \u00e9chauffement de la voix : BA – BE – BI – BO – BU – K – QUE – QUI – QUO – Q et ainsi de suite.<\/li>\n\n\n\n
  4. Travailler son regard panoramique :<\/strong>

    R\u00e9alisez tous ces exercice en gardant un regard panoramique. Cela permet \u00e0 la voix de se r\u00e9pandre dans un espace immense. Votre diction sera d\u00e9li\u00e9e et touchera plus facilement votre auditoire.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Pour aller plus loin :<\/h3>\n\n\n\n