5 principes pour réussir dans le changement 

La leçon la plus précieuse que j’ai apprise en tant qu’ancien joueur de rugby professionnel et entrepreneur est que le changement est inévitable, qu’il s’agisse de surmonter une perte personnelle, de prendre des décisions rapides sur le terrain ou de s’adapter à des situations commerciales changeantes.

Le changement, je l’ai vécu dans tous les registres de ma vie.

Mon père est décédé quand j’avais cinq ansAlors le rugby est devenu une énorme échappatoire et une plateforme qui m’a permis de prendre confiance en moi, de trouver une structure et d’améliorer mon bien-être.

Après avoir joué au rugby en club, j’ai rejoint l’équipe de rugby des Harlequins à 17 ans et je suis devenu capitaine à 23 ans. J’ai été capitaine de l’équipe d’Angleterre de rugby à 25 ans et je suis retourné aux Harlequins dans la trentaine avant de changer de pays pour jouer pour San Diego. 

Parallèlement à ma carrière de rugbyman, j’ai investi dans diverses entreprises, notamment des événements, des cafés, des brasseries et une société de costumes – certaines ont eu plus de succès que d’autres. Maintenant que j’ai pris ma retraite du rugby professionnel, je suis entré dans le « monde réel » et je peux consacrer plus de temps à ces entreprises ainsi qu’à d’autres opportunités. 

Je n’aurais pas pu faire face à ces changements sans les cinq principes suivants – et je pense que vous pouvez en bénéficier également. 

1. Instaurer une routine quotidienne 
   L’un des plus grands changements de carrière que j’ai connus a été l’adoption d’une routine quotidienne. En tant qu’athlète professionnel, j’ai reçu un plan détaillé sur six semaines, heure par heure. À échéance des six semaines, nous recevions un autre plan. 
   
   Maintenant que je suis à mon compte, j’aborde ma routine avec la même mentalité d’athlète. Je note tous mes engagements, à la fois sur un calendrier papier et sur un calendrier Google sur mon téléphone, afin de pouvoir le mettre à jour facilement en déplacement. En tant qu’ancien capitaine, j’aime avoir un certain contrôle sur mon emploi du temps.
   
   Souvenez-vous : Lorsque vous vous concentrez sur ce que vous pouvez contrôler, vous pouvez vous libérer des inquiétudes inutiles concernant les choses que vous ne pouvez pas contrôler.
   
2. Faites de l’exercice dans votre vie de tous les jours 
   L’exercice ne contribue pas seulement à mon bien-être mental et physique, il me permet aussi d’être dans un bon état d’esprit pour la journée à venir. Lorsque la journée est terminée, cela permet d’échapper à la vie stressante. Mon échappatoire, c’est de laisser mon téléphone à la maison et d’aller promener mon chien au parc.
   
   Souvenez-vous : Quand le changement survient, il y a toujours quelque chose à faire pour se ressaisir. La priorité est de faire de l’exercice, de s’accorder une pause et de prendre le temps de s’évader pour pouvoir revenir le lendemain, prêt à replonger dans l’action.
   
3. Accepter le changement pour devenir un meilleur leader
   Lorsque j’étais capitaine des Harlequins à 23 ans, j’étais très consciencieux et je pensais que toute punition devait être axée sur la forme physique. Avec le recul, je me rends compte que je n’ai pas suffisamment pris en compte les personnalités individuelles, mais c’était la seule approche que je connaissais. J’étais jeune, je manquais de confiance en moi et je manquais un peu de certitudes. 
   
   Lorsque je suis redevenu capitaine des Harlequins dans la trentaine, j’avais investi beaucoup de temps dans l’écoute et l’apprentissage des autres, pour gagner de la confiance en moi et être plus sûr de ma personnalité. Si quelqu’un avait une meilleure idée qui était bénéfique à l’équipe et à notre environnement, je l’acceptais. 
   
   Souvenez-vous : Le changement est bon pour le dirigeant. Le plus vous apprendrez et évoluerez, le plus vous deviendrez un meilleur leader.
   
4. Encouragez l’adhésion de votre équipe en définissant une mission claire. 
   Dans toute équipe professionnelle, le plus important est de s’assurer que tout le monde est aligné et travaille ensemble. Établissez une définition claire de la mission, des valeurs de l’équipe et des objectifs communs. Cette adhésion commune orientera l’équipe dans la bonne direction et favorisera la résilience face au changement.
   
   Souvenez-vous : L’adhésion renforce la tolérance au changement et ouvre la voie à des performances optimales
   
5. Comprendre ce qui vous aide à donner le meilleur de vous-même 
   En tant que joueur et capitaine, j’ai toujours encouragé tous les membres de l’équipe (y compris moi-même) à comprendre ce qui les aide à être performants. 
   
   Sur votre lieu de travail, vous pouvez créer une culture de la curiosité et de la performance en étant ouvert aux idées de votre équipe et en les partageant. Souvent, ce sont les petites choses qui font la plus grande différence – pour certains, une productivité optimale peut être aussi simple que de tenir un stylo lors d’une présentation.
   
   Souvenez-vous : Le fait de savoir ce qui vous aidera à donner le meilleur de vous-même peut favoriser la croissance et vous aider à penser de façon autonome lorsque vous êtes sous pression.

Ces cinq principes ont joué un rôle déterminant dans ma réussite face aux changements inévitables du travail et de la vie. J’ai découvert que le changement n’est pas un obstacle à surmonter mais une opportunité d’apprendre, de grandir et de réussir. Je vous encourage à vous en inspirer pour créer vos propres principes afin de prospérer vous aussi.