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Como promover um ambiente de trabalho saudável em tempos de pandemia

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O teletrabalho veio para ficar. Há alguns anos, provavelmente muitos trabalhadores sonhavam com o momento em que poderiam trabalhar a partir de casa ou de qualquer outro lugar. Chegavam a sonhar com uma época em que houvesse mais flexibilidade no horário, indo ao escritório quatro dias por semana e trabalhando a partir de casa no quinto dia. A pandemia acelerou esse processo.

Será que a empresa pode promover um ambiente de trabalho saudável durante a conjuntura sanitária causada pela COVID-19? Com certeza. Isso pode acontecer tanto dentro como fora do escritório.

O que é um ambiente de trabalho saudável?

Um ambiente de trabalho saudável é sinónimo de prosperidade na empresa. A saúde da empresa e a do funcionário estão estreitamente interligadas, portanto a proteção e promoção da saúde devem ser levadas em consideração.

Num ambiente desse tipo, os trabalhadores e os chefes colaboram no processo de melhoria, no sentido de promover e proteger a saúde, a segurança e o bem-estar dos trabalhadores.

Por isso, é importante concentrar-se em aspetos como o espaço físico ou o bem-estar psicossocial do trabalho, que devem contemplar a sua organização e a cultura do ambiente de trabalho. Neste ponto, não devemos esquecer os recursos de saúde existentes no espaço de trabalho.

Os ambientes saudáveis no local de trabalho são aqueles em que se protege a saúde e a segurança dos trabalhadores.

A saúde, a prioridade no escritório

A saúde da conta de resultados de uma empresa é inversamente proporcional à saúde emocional (e física) dos trabalhadores. Por essa razão, os especialistas dão ênfase à importância de criar ambientes que permitam trabalhar de forma tão confortável quanto possível.

Para potenciar um ambiente laboral saudável em tempos de pandemia, devemos ter em conta, em primeiro lugar, o ambiente físico de trabalho, ou seja, o edifício onde se situa o escritório. Um trabalhador cumprirá sempre melhor o seu papel se desenvolver a sua atividade num local bem ventilado e iluminado. Além disso, durante a COVID-19 é conveniente proporcionar um espaço com suficiente distanciamento social.

mobiliário também desempenha um papel importante em termos laborais. Por exemplo, a direção precisa de levar em conta questões como a ergonomia do trabalhador. É fundamental que o escritório disponha de cadeiras apropriadas e situadas a uma altura adequada, para o funcionário que passa o dia de trabalho sentado.

Mas não é só a saúde física que deve ser tida em consideração, também é preciso ter em mente o ambiente psicossocial do trabalho. Nesse âmbito, incluem-se as atitudes, crenças e práticas das pessoas no seu lugar de trabalho, já que isso também é relevante para gerar um ambiente laboral positivo.

O que fazer durante o teletrabalho?

A conjuntura sanitária atual abriu um novo cenário que até aqui muitos não imaginavam: a possibilidade de os trabalhadores também desempenharem as suas funções em casa. Contrariamente ao que muitos supõem, o teletrabalho não consiste apenas em ter um computador à disposição. O teletrabalho também exige hábitos saudáveis para que a experiência de trabalhar em casa seja frutífera e produtiva para ambas as partes.

Nesse sentido, para criar um ambiente de trabalho saudável durante o período de teletrabalho, a empresa deve estabelecer horários. Trabalhar a partir de casa não é sinónimo de descontrolo, mas deve estar associado a uma rotina similar àquela que existe no escritório. O empresário deverá, portanto, estabelecer um horário que saiba ser idóneo para o cumprimento por parte dos trabalhadores, incluindo o respetivo descanso.

Em casa, é aconselhável manter o mesmo horário de trabalho que no escritório.

Ter um local agradável para o teletrabalho também é benéfico. Nesta situação, é o próprio trabalhador quem deve estabelecer determinados limites. Não é o mesmo trabalhar na cozinha ou numa secretária no escritório. Convém encontrar uma divisão específica na qual o trabalhador tenha uma mesa e uma cadeira adequadas, além de todas as outras coisas necessárias para a realização do seu trabalho.

Por último, é aconselhável incorporar os hábitos laborais e o horário à nova rotina. Tudo isto será possível se trabalhar num ambiente o mais saudável possível.