Cómo cuidar (y mejorar) la salud mental de tus empleados

En este post te contamos cómo ha afectado la pandemia a las empresas y qué se puede hacer para cuidar la salud mental de los trabajadores en tiempos de teletrabajo e hiperconectividad.

• Más de la mitad de los trabajadores cree que su empresa no se preocupa por cuidar su salud mental.
• Un 33% de los empleados asegura sufrir agotamiento mental.

La productividad de los españoles en el trabajo ha caído abruptamente tras la pandemia. ¿La causa? La salud mental de los empleados. La COVID-19 ha hecho mella en los trabajadores. Si al confinamiento y a las restricciones se le suman las largas horas de teletrabajo y las reuniones virtuales infinitas, el cóctel es explosivo.

Más de la mitad de los españoles tiene la sensación de que su empresa no se ha preocupado por cuidar su salud mental. Así que toca trabajar por crear un clima laboral lo más propicio posible donde todo empleado se sienta a gusto y feliz. Solo así podrá ser más productivo.

Cuidar la salud mental, una prioridad tras la pandemia

La última encuesta elaborada por Personio es reveladora. La productividad de los trabajadores ha caído hasta el 30%. Los principales signos de que algo falla se reflejan en el agotamiento y la falta de motivación de los empleados.

La encuesta pone de manifiesto que un 33% de los trabajadores sufre de agotamiento mental. Un 28% de ellos tiene unos bajos niveles de motivación y de moral. Hay quien también, un 26% de los encuestados, achaca la bajada de productividad al escaso bienestar físico o mental, mientras que en un 17% de los casos la causa de la fatiga tiene que ver con las interminables reuniones virtuales.

Hace un año que numerosas empresas se vieron obligadas a adaptar sus modelos de trabajo. La crisis provocada por la COVID-19 provocó el cierre de miles de compañías, mientras que otras optaron por continuar su actividad a distancia.

Cómo afecta la hiperconectividad a los empleados

Las nuevas tecnologías ayudan a realizar de manera más ágil muchos procesos que hasta la fecha eran repetitivos. Sin embargo, también pueden afectar negativamente a los trabajadores.

La hiperconectividad tiene un profundo impacto en el bienestar de los trabajadores. Cabe recordar que el 40% de los españoles ha trabajado en remoto durante los últimos 12 meses. La cifra se sitúa dentro de la media europea. De hecho, el 51% de los trabajadores de Reino Unido también han teletrabajado en los últimos meses. Alemania reporta una cifra similar con el 36% de empleados trabajando a remoto.

Sin embargo, una de las cuestiones más negativas cuando se quiere cuidar la salud mental es estar conectado todo el día a un dispositivo electrónico. Por ejemplo, en el último año, la hiperconectividad ha provocado que un 33% de los empleados se sientan más agotados que de costumbre. Mientras que en un 17% de los casos apuntan al síndrome del ‘burnout’ y a la fatiga causada por las reuniones virtuales como los males relacionados con las largas jornadas de trabajo.

La hiperconectividad ha provocado que un 33% de los empleados se sientan agotados.

Cómo mejorar la salud mental

Ahora bien, ¿se puede hacer algo para mejorar la salud mental? Por supuesto. Teniendo en cuenta que se trata, mayormente, de un problema a nivel laboral, lo prioritario es intentar cambiar las estadísticas. Y es que el 56% de los españoles cree que su empresa no ha tenido en cuenta su salud mental en el último año. A eso se le une que un 18% de los trabajadores califica de “mala” la gestión de su organización.

No hay mayor secreto para mejorar la salud mental que tomar conciencia de su importancia. Las compañías deben apostar por un departamento de Personal o de Recursos Humanos que cuide a los trabajadores desde un punto de vista humano. Pese a que el bienestar mental es uno de los principales desafíos empresariales, solo el 15% de los directores de RRHH lo considera prioritario.

Promover un estilo de vida saludable entre los trabajadores es esencial para mejorar su salud mental.

La Head of People Operations en Personio, Angelina Gentili, explica que, para contribuir a mejorar la salud mental, RRHH “debe desarrollar programas destinados a construir un entorno de trabajo positivo”. En ese sentido, considera imprescindible que se anime a las personas a mantener un estilo de vida saludable.

A eso habría que añadirle la apertura de nuevas vías de comunicación en la empresa para que los empleados puedan expresar sus preocupaciones sin problema. Igualmente, las empresas deben promover servicios de apoyo a la salud mental de los trabajadores y llevar a cabo talleres que potencien la relajación.

Cuando un empleado se siente agotado y mal en la empresa, su productividad cae en picado. Es importante cuidar aspectos como la salud mental de la plantilla para conseguir trabajadores más felices y productivos. Todos saldrán ganando.